Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию
5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей
Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важны …
Пошаговая инструкция: как правильно использовать aftershave для идеальной кожи
Узнайте, зачем нужен aftershave после бритья. Как правильно выбрать средство для разных типов кожи и избежать раздражения. Советы и рекомендации эксп …
Глушенков: «Сейчас набираем такой хороший ход»
Лучший футболист встречи «Зенит» - «Оренбург» Максим Глушенков для «Матч ТВ» поделился впечатлениями от игрыЧитат …
ЭСК: арбитр Иванов правильно не удалил Акинфеева и правильно засчитал гол ЦСКА в матче с «Балтикой»
ЭСК РФС поддержала два решения главного арбитра Сергея Иванова в матче 10-го тура чемпионата России ЦСКА — «Балтика» (1:0). …
«Балтика» — «Оренбург»: пенальти правильно назначен и правильно перебит
На 18-й минуте матча 3-го тура чемпионата России «Балтика» — «Оренбург» судья Евгений Кукуляк поступил правильно, назначив пенальти в ворота гостей. …
Оверсайз: новая женственность или угроза фигуре - разбираемся с экспертами
Весна 2026 - время перемен в моде! Главный тренд - комфорт и оверсайз. Узнайте, как создать стильный образ, избежав ошибок. Советы стилистов и модные …
Вредят не только фигуре: трансжиры провоцируют дисбаланс гормонов
Эксперт Олеся Махова напомнила россиянам о вреде потребления трансжиров, особенно в избыточном количестве, пишет NEWS.ru. Такая пища повышает риск на …
Степашин: «Динамо» рассматривало Черчесова, но остановилось на другой фигуре»
Член совета директоров «Динамо» Сергей Степашин ответил на вопрос, кто станет новым главным тренером команды. По его мнению, это должен быть российск …
Как не навредить фигуре, выбирая вечерние перекусы: советы специалистов
Как правильно выбирать перекусы на ночь, чтобы не навредить фигуре и сну? Узнайте, какие продукты помогут сохранить здоровье и улучшить качество сна. …
Актриса Надежда Сысоева призвала хейтеров завидовать молча ее фигуре
Актриса и юмористка Надежда Сысоева резко ответила хейтерам, которые критиковали ее фото в купальнике. Звезда шоу "Comedy Woman" высказалась в Instag …
Не враги фигуре, а помощники: Нутрициолог опроверг 6 популярных заблуждений о фруктах и ягодах
Фрукты и ягоды считаются символом здоровья, но даже они становятся объектом мифов. В Сети пишут, что от фруктозы толстеют, ягоды вредят кишечнику, а …
Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог
Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором л …
Степашин о тренере для «Динамо»: «Он должен быть российский. Рассматривали Черчесова, но остановились на другой фигуре, о которой вы скоро узнаете. Хотя это секрет Полишинеля»
«Мое мнение, что тренер должен быть российский. Я считаю, особенно сейчас, когда мы не играем на международной арене, что деньги тратить на иностранц …
Ева Лонгория раскрыла секрет идеальной фигуры
Актриса Ева Лонгория рассказала, как ей удается поддерживать стройную фигуру, которая так восхищает ее фанатов. Секрет звезда раскрыла в интервью для …
83% россиян считают свою семью идеальной
Согласно исследованию, проведённому сервисами «ЛитРес» и LiveLib, 83% россиян, состоящих в браке, считают свою семью идеальной. Среди тех …
Как добиться идеальной резкости при портретной съёмке?
Известный фотограф Мигель Килес делится пятью ключевыми приёмами, которые помогут добиться кристальной резкости при съёмке портретов. The post Как до …
Не разогревайте еду в микроволновке так: 30 секунд и ваша еда будет идеальной
Микроволновая печь работает на частоте 2,45 ГГц, которая воздействует на молекулы воды в продуктах. Молекулы начинают вибрировать и выделять тепло, р …
Стремечко назвали идеальной костью для палеогеномного исследования
Палеогенетики выяснили, какой человеческой кости отдавать предпочтение при анализе древней ДНК. Сравнительное исследование показало, что лучше всего …
Идеальной семейной машины за миллион рублей не существ...
Интересное нынче время – миллион рублей, отданный за подержанную машину, не кажется особо большой суммой. Но конечно, так не кажется только в том слу …
Масло ши: 8 секретов правильного применения для идеальной кожи
Масло ши - секрет красоты и здоровья кожи и волос. Узнайте о полезных свойствах, способах применения, выборе и сравнении с другими маслами от эксперт …
Куда поехать в России в сентябре: 10 мест с идеальной погодой
Природные жемчужины средней полосы Карелия в сентябре превращается в настоящую сказку. Температура воздуха держится в комфортных пределах 12-18 граду …
Компани не считает идеальной игру «Баварии» в матче с «Лейпцигом»
Главный тренер «Баварии» Венсан Компани ответил на вопрос, была ли идеальной игра его команды в матче 1-го тура бундеслиги против «Лейпцига» (6:0). …
Автопутешествие с собакой: эти лайфхаки нужны для идеальной поездки с питомцем
Наслаждаться путешествием можно не только в компании близких или друзей, но и домашних питомцев. Некоторые из них особенно тяжело переживают разлуку …
Идеальной позы не существует: врач советует спать так, как удобно
Доктор Ниш Манек проинформировал, почему не существует идеальной позы для сна, сообщает BBC Science Focus. …
Психиатр Шуров: образы идеальной жизни из соцсетей приводят к депрессии Образы идеальной жизни из соцсетей приводят к депрессии, заявил главный врач частной психиатрической клиники доктора Шурова, психиатр, нарколог Васил …
Женщина-кошка из нового «Бэтмена» назвала игру Паттинсона идеальной Актриса в восторге от талантов темноволосого красавца. Женщина-кошка из нового «Бэтмена» назвала игру Роберта Паттинсона великолепной, до …
7 способов использования аптечных чудес для идеальной кожи: секреты из косметологии Узнайте о простых и доступных аптечных средствах, которые помогут поддерживать вашу красоту и здоровье кожи и волос без значительных затрат! …
5 секретов масла календулы: как добиться идеальной кожи в домашних условиях Масло календулы успокаивает и смягчает кожу. Узнайте, как правильно использовать мацерат календулы для лица и тела, чтобы избежать раздражений и алле …
Как древние методы ухода помогут сделать кожу идеальной: секреты красоты Расширенные поры могут быть проблемой, но с простыми методами ухода, включая древние рецепты и советы экспертов, ваша кожа станет великолепной. Узнай …
Водители РФ прощаются с идеальной заменой Hyundai Solaris. Кто не успел купить — тот опоздал Фотo: AGR Автодилеры перестали получать седан Solaris HS и не могут больше предлагать его покупателям. Об этом пишут несколько российских СМИ. Речь и …
Пакуем чемодан без боли: простые советы для идеальной упаковки вещей в отпуск Путевки уже забронированы, чемоданы почти собраны, но перед вами остается важный вопрос: как упаковать вещи, чтобы они не помялись в пути? Это не так …
Меган Маркл может скрывать секрет идеальной фигуры за диетой Sirtfood Герцогиня пошла по пути мужа и певицы Адель, но «забыла» поделиться об этом с фанатами. Диета Sirtfood (сиртфуд) появилась в 2016 году, а …
20 секунд для идеальной кожи: сколько нужно умывать лицо на самом деле Узнайте, сколько времени нужно умывать лицо для здоровья кожи! Советы дерматологов и косметологов: оптимальное время и техника умывания. …
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир …
В России началась сборка идеальной замены Toyota RAV4. Цена — отвал всего Фото: Haval Китайский автобренд Haval запустил сборку полного цикла своего городского кроссовера M6. Это поможет закрыть высокий спрос и удержать цен …
Когда Microsoft не справляется. Разработано ПО для создания идеальной Windows – без ИИ, Outlook и другого мусора Вышла утилита Tiny11 Builder, которая позволяет очистить дистрибутив Windows 11 от функций, которые не нужны подавляющему большинству пользователей. …
Карбери: «Надеюсь, что за эти 9 дней Овечкин сможет максимально приблизиться к своей идеальной форме» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери отреагировал на возвращение российского нападающего Александра Овечкина к тренировкам. …
Лазерная эпиляция и секреты идеальной кожи: что нужно знать перед первым сеансом Лазерная эпиляция — это не просто способ избавиться от волос, а долгожданная процедура с предсказуемыми результатами. Узнайте все секреты и преимущес …
Муравьи-ткачи ломают законы физики: природный алгоритм для идеальной командной работы Чем больше людей в команде, тем меньше личный вклад каждого — это правило известно с 1913 года. Но муравьи-ткачи его опровергают: чем больше их в гру …
Медведев дал ответ: Ждите дальнейших шагов Снятие моратория на размещение ракет средней и меньшей дальности (РСМД) — это новая реальность, с которой придется считаться всем оппонентам России. …
Простой день на Санторини, который запомнится надолго: пляж с идеальной водой и вкусной едой Если вы представляете себе Санторини как дикие пляжи у подножий скал с бушующими волнами, то южное побережье острова удивит вас. Здесь всё иначе — ти …
Оставила стакан с уксусом и солью на сутки — зашла как в новую квартиру: мой секрет идеальной чистки Оставила стакан с уксусом и солью на сутки — зашла как в новую квартиру: мой секрет идеальной чисткиОчистка пространства для гармонии и благополучия …
Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях. …
5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток. …
5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. …
Почему уверенность важнее параметров: 5 шагов к самопринятию Исследуем, как общественные стандарты красоты влияют на женщин, и почему стыд за фигуру неуместен. Узнайте мифы и правду о женской привлекательности. …
5 главных шагов к спасению от солнечного ожога и его последствий Солнечные ожоги могут превратить беззаботный день в кошмар. Узнайте, как быстро восстановить кожу и избежать осложнений с нашими простыми советами. …
Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное …
7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенност …
Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья. …
Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности. …
Инвесторы потребовали от Apple решительных шагов в сфере ИИ Apple оказалась под давлением инвесторов, обеспокоенных слабым развитием направлений, связанных с искусственным интеллектом (ИИ). …
10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале. …
Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам! …
Горох и блендер — секрет идеальной намазки: этот паштет готовится за 5 минут, а радует даже гурманов Аппетитный паштет из зеленого горошка — элементарная в приготовлении, но очень яркая на вкус и цвет закуска для повседневного или праздничного стола. …
Клейстер вместо пюре в прошлом: находим главную ошибку - как грамотно использовать масло для идеальной текстуры Клейстер вместо пюре в прошлом: находим главную ошибку - как грамотно использовать масло для идеальной текстурыСекреты приготовления идеального карто …
Клейстер вместо пюре в прошлом: разбираем основную ошибку - как грамотно использовать масло для идеальной консистенции Клейстер вместо пюре в прошлом: разбираем основную ошибку - как грамотно использовать масло для идеальной консистенцииСекрет идеального картофельного …
10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность! …
Nix на своем стриме начал челлендж «100,000 шагов в Майами без еды и воды» Популярный стример Александр «Nix» Левин прямо сейчас ведет прямой эфир из США, на котором пытается выполнить сложнейшее испытание. …
Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преим …
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон ша …
Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога. …
Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода! …
В Сбере сообщили, каких шагов по ключевой ставке ждут от ЦБ Банки ждут дальнейших шагов от регулятора по снижению ключевой ставки, а также ослабления мер, введенных для ограничения кредитования, заявил замести …
5 шагов к крепкому сну вдвоем: откройте секреты совместной гармонии Совместный сон может стать испытанием для пары. Узнайте, как улучшить качество ночи, учитывая ритмы, комфорт и гигиену сна! …
Обновите гардероб: как светлый пиджак меняет стиль за 5 шагов Светлый пиджак — главный тренд весны, освежает образ и подчеркивает фигуру. Узнайте, как выбрать идеальную модель и с чем ее носить! …
Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков А вы знали, что неподалёку от Севска нашли самое большое в Европе скопление мамонтовых останков? Звучит как байка, но это реальность Брянской области …
Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после …
10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье. …
Мерц оценил масштаб «первых шагов» по урегулированию на Украине Процесс возможного урегулирования конфликта на Украине начался, и его можно сравнить с пройденными 200 м на пути длиной в 10 км. Такое мнение 23 март …
Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога Разбираемся в причинах отёков лица: от безобидных до опасных. Советы диетолога, как избавиться от утренней одутловатости и когда обращаться к врачу. …
5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. …
5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных пов …
Как принять себя: 7 шагов и 5 последствий, если этого не сделать Нужно принять себя здесь и сейчас, включая всё то, что вы считаете не таким, странным или ущербным. И тогда будет проще мыслить объективно: использов …
Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода. …
Что делать при задержке менструации: 5 шагов к пониманию своего здоровья Задержка менструации может быть признаком множества факторов, от стресса до изменений в образе жизни. Узнайте, когда стоит беспокоиться и что делать. …
Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно! …
Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Миф …
В минздраве Ставрополья опровергли миф о необходимости проходить в день 10 тыс. шагов Принято считать, что для поддержания здоровья человек должен проходить 10 тыс. шагов в день. В минздраве Ставропольского края объяснили, почему это н …
Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту! …
Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты жен …
7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! …
Никакой другой смартфон не может похвастаться такой идеальной ремонтопригодностью. Fairphone 6 заработал у iFixit максимальный балл Специалисты iFixit добрались до свежего смартфона Fairphone 6, чтобы оценить его ремонтопригодность. И она оказалась идеальной. Идеальной в том смысл …
1 пакетик в барабан – и даже серые тряпки станут белее пяток младенца: секрет идеальной стирки полотенец 1 пакетик в барабан – и даже серые тряпки станут белее пяток младенца: секрет идеальной стирки полотенецВозвращаем кухонным полотенцам свежесть с пом …
Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. …
Рубио сообщил о согласовании сторонами конфликта в Сирии шагов по урегулированию Стороны, вовлеченные в сирийский конфликт, согласовали конкретные шаги по его урегулированию. Об этом 16 июля сообщил американский госсекретарь Марко …
Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правил …
Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского …
Как защититься от радиоактивной пыли: 5 шагов, которые могут спасти жизнь Радиоактивная пыль — не приговор, если действовать правильно. Если случится авария на атомной станции или взрыв грязной бомбы, опасность придёт не в …
5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье. …
5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод Стоматолог раскрыл технику мьюинг: как положение языка влияет на максиллу, устраняет брыли и второй подбородок без операций. Простые упражнения для м …
5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее! …
Без жестких шагов: Трамп не станет вводить санкции против Путина Президент США Дональд Трамп не намерен вводить санкции против президента России Владимира Путина, даже по прошествии ультиматума, который он ранее вы …
Чеснок может стать не просто дополнением, а идеальной закуской: эта пряная заготовка станет главным украшением любого стола Маринованный чеснок зубчиками без уксуса придает блюдам пикантность. Помимо вкуса, он известен полезными свойствами для пищеварения. Чеснок стимулиру …
7000 шагов в день: секрет долголетия и профилактики заболеваний раскрыт учеными Исследования показывают, что для значительного улучшения здоровья достаточно проходить 7000 шагов в день. Это количество шагов не только приносит физ …
6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и с …
Природа мстит за беспечность: 5 простых шагов, чтобы не стать жертвой гадюки Вы когда-нибудь задумывались, что делать, если в походе под ногами вдруг зашипит гадюка? Эти змеи на самом деле не агрессивны — они стараются скрытьс …
Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошагов …
Захарова: Предстоит оценить последствия шагов США по новым отправкам оружия Украине Возобновление поставок со стороны США оружия киевскому режиму не поспособствует урегулированию конфликта дипломатическим путем, предстоит еще оценить …
Семь шагов по «муравьиной тропе»: как выбрать идеальную локацию для бизнеса у дома Пока одни предприниматели интуитивно ищут «красивые» помещения, умные следуют по «муравьиным тропам» — маршрутам максимального пешеходного трафика. Р …
Снизится сахар, улучшится либидо. Десять причин ходить по 10 тысяч шагов Все знают, что нужно больше ходить, а еще лучше — проходить 10 тысяч шагов в день. Но вот как себя приучить к этой полезной привычке? Сколько раз вы …
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п …
Идеальный темп ходьбы для сердца: нужно идти со скоростью 100 шагов в минуту Американки ученый Дэниел Рубин проинформировал, как сделать прогулку максимально полезной для здоровья, пишет The Sun. …
Ни грамма алкоголя — зато море свежести: этот клубничный мохито легко одолеет летний зной — напиток для идеальной вечеринки Клубничный мохито без алкоголя 一 лучший освежающий напиток этого лета. Даже турецкий лимонад не сравнится с ним по насыщенности вкуса, ароматности и …
Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Осень в средней полосе едва вступает в права, а мысли уже тянутся к солнцу и солёной воде. На горизонте два очевидных варианта "бархатного" сезона: б …
5 шагов к чистой коже: народные средства против прыщей – эффект заметен сразу! Прыщ появился не вовремя? Не беда! Узнайте о простых и доступных народных средствах, которые помогут быстро избавиться от прыщей. Дерматологи делятся …
Сергей Миронов потребовал от Центробанка более решительных шагов по снижению ключевой ставки Лидер фракции СРЗП в Государственной думе Сергей Миронов прокомментировал недавнее решение совета директоров Центробанка о снижении ключевой ставки с …
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free …
Тренеры «Барселоны» считают Феррана идеальной «девяткой» для команды Флика. Возможно, Торрес будет играть чаще Левандовского на решающих стадиях сезона Как сообщает The Athletic, руководство «блауграны» хотело бы приобрести нападающего «Атлетико» Хулиана Альвареса на замену Роберту Левандовскому, но …
Как правильно готовить грибы? Грибы — уникальный продукт, который требует особого подхода в приготовлении. Разные виды отличаются не только вкусом, но и оптимальным способом обраб …
Как правильно стелить ламинат Укладка ламината своими руками — задача простая, но требующая внимания к деталям. Чтобы пол получился ровным, надежным и долго служил, важно учитыват …
Как выбирать клинок правильно Есть такая аббревиатура – EDC (Every Day Carry), в буквальном переводе – «ежедневная кладь». К этой категории обычно относятся те ножи, которые носит …
Как правильно измерять давление? Раннее выявление заболеваний возможно лишь при регулярном прохождении профилактических обследований. В кардиологии одним из простых и доступных спосо …
Как руководителю премировать себя правильно За несколько лет руководитель выписал себе и своему заместителю премии на 71,8 млн руб. Совет директоров решил их оспорить, но три инстанции поддержа …
Автоэксперты рассказали, как правильно эксплуатировать DSG Залог «здоровья» трансмиссии — своевременная замена масла и отсутствие повышенных нагрузок. Фото: Skoda Octavia, источник: Skoda DSG представляет соб …
Визажисты: как правильно нанести консилер Сегодня мы расскажем вам о правильном использовании консилера и поделимся советами от профессиональных визажистов. …
Как правильно выбирать одежду для авиапутешествий Доктор Хью Пабару, флеболог из Metro Vein Centers, предупреждает, что одежда, которую вы надеваете во время полета, может влиять на кровообращение. О …
Когда и как правильно заготавливать душицу на чай? Июль–август — самое время для сбора ароматной душицы для чая и специй. Это растение богато полезными веществами: в ней есть витамины (А, С, Е, РР, гр …
В холодильнике? Как правильно хранить шоколад Шоколад плохо адаптируется к перепадам температур, влажности воздуха и воздействия прямых солнечных лучей на него. Нарушение условий хранения изделия …
Как правильно выбрать коляску для малыша Выбор коляски для грудничка - это очень ответственный момент. В ней ребенок спит и просто познаёт мир при прогулках на свежем воздухе с родителями. …
Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, …
Россиянам объяснили, как правильно загорать Самое безопасное время для желающих загореть без вреда для здоровья - утро до 10 часов и вечер после 16 часов …
«Спартак» — «Динамо» Мх: гол Литвинова отменен правильно На 45+7-й минуте матча 1-го тура чемпионата России «Спартак» — «Динамо» Мх судья Василий Казарцев поступил правильно, не засчитав гол Руслана Литвино …
Госавтоинспекция рассказывает, как правильно тонировать стекла Затемненные стекла автомобиля негативно влияют на дорожную безопасность!Ежедневно сотрудники Госавтоинспекции УМВД России по городу Пскову выявляют а …
Как правильно питаться диабетикам: расскажет эндокринолог Питание – основа здоровья, особенно для людей с повышенным уровнем сахара крови. В последнее время стало модно говорить о так называемых «альтернатив …
Как правильно выбрать воздуховоды для эффективной вентиляции . Когда наступает момент купить гибкие воздуховоды, то многие во время этого процесса, все чаще обращают внимание на качественность приобретаемых эле …
В Курске рассказали, как организовать бесплатный Wi-Fi правильно И теперь владельцы разнообразных общественных пространств, заботясь о своих клиентах, по мере сил и средств, пытаются обеспечить жителей Курска досту …
Эксперты рассказали, как правильно выбрать черешню Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как правильно выбрать черешню, сообщает Sovainfo.ru. Эксперты отметили, что ягоду лучше брать только в прове …
Ударная тема — как правильно называть запчасти? В печатных материалах ударения почти никогда не ставятся. А жаль: ошибок в разговорной речи было бы гораздо меньше… Даже бывалые редакторы порой спот …
Путин рассказал, как правильно качать пресс Президент России Владимир Путин во время видеосовещания по вопросам социально-экономического развития Донбасса и Новороссии наблюдал за тренировкой с …
Как правильно вести учёт активов в компании . Учёт активов — это одна из ключевых задач финансового управления любой компании. Правильная организация этого процесса позволяет: В этой статье мы …
В МВД рассказали, как правильно хранить данные в смартфоне В ведомстве рекомендуют быть осторожными с некоторыми категориями данных, чтобы не оставить их мошенникам …
Как правильно подготовиться к пилингу: 5 советов от экспертов Используйте преимущества зимнего пилинга и узнайте все правила, чтобы ваша кожа выглядела идеально! Подготовьтесь к процедуре с умом. …
Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энер …
Как правильно перейти на осенний уход за кожей С приходом сентября природа начинает меняться и эти изменения напрямую влияют на состояние кожи, которая вынуждена адаптироваться к внешним условиям. …
Прогулки и массаж: Как правильно отдыхать от тренировок Чередование активности, а также йога, плавание или массаж помогут быстрее восстановиться от физических нагрузок в спортзале, заявила НСН Елена Силина …
Как правильно составить вакансию: пошаговое руководство для предпринимателя Качественный подбор персонала начинается с грамотно составленной вакансии. От того, насколько точно и привлекательно вы опишете позицию, зависит не т …
«Инвалидка на максималках»: Почти «Гелик», или как правильно тюнинговать СМЗ Таких проектов по пальцам пересчитать, на славу потрудились. СМЗ-С3Д была наверное одной из худших моделей советского автопрома, которая даже во врем …
Тайная формула богатства: как копить деньги правильно Преодоление ментальных барьеров Главным препятствием на пути к накоплению богатства часто становится не недостаток денег, а неправильное мышление. Че …
Зелёный чай: как правильно заваривать и пить для лучшего результата Зелёный чай часто рекламинируется как жиросжигатель, но действительно ли он помогает худеть? Узнайте плюсы и минусы, мифы и советы для достижения рез …
Какие креветки самые вкусные и как их правильно готовить Креветки — один из самых популярных и доступных морепродуктов Креветки — одни из самых популярных морепродуктов в мире. Их нежное мясо, богатое …
Почему смартфон медленно заряжается и чем правильно его заряжать Заряжайте смартфоны правильно В последние годы на рынке смартфонов сложился интересный парадокс. С одной стороны, сами аппараты заряжаются все быстре …
Дорогостоящая ошибка: как правильно подготовить дачу к зиме Подготавливая осенью дачу к зиме, мы минимизируем возможные риски непредвиденных ситуаций. Об этом изданию Lenta.ru рассказал член комитета Госдумы п …
Как правильно использовать огурцы в домашнем уходе за кожей Огурец в косметике — это не только свежий уход, но и целый ряд мифов! Узнайте, как правильно использовать огурец для кожи и что обещают исследования. …
Гидроудар под дых: как правильно вести машину во время потопа Гидроудар можно получить даже во время езды по неглубоким лужам. Но после него мотор автомобиля уже не сможет исправно работать. …
Автомобилистам рассказали, как правильно выбрать зимние шины Осень – время задуматься о сезонной «переобувке» своего автомобиля. И, если летнюю резину выбрать довольно просто, то с зимней дела обстоят несколько …
Как правильно ухаживать за периорбитальной зоной: выводы дерматологов Давайте узнаем, как правильно заботиться о коже под глазами, чтобы предотвратить сухость и морщины: все секреты от дерматологов. …
«Краснодар» — ЦСКА: судья правильно удалил краснодарца На 87-й минуте матча за Суперкубок России «Краснодар» — ЦСКА судья Артем Чистяков ошибочно не показал красную карточку Давиду Мозесу Кобнану и не уда …
Как правильно установить iOS 26 Beta на свой iPhone в России Фото: Apple Apple гордо отчиталась, что интерес к бета-версиям новых ОС запредельный: все хотят их попробовать и устанавливают прошивку, несмотря на …
Как правильно использовать праздники для максимизации отпускных в 2026? Специалисты известного сервиса по покупке билетов рассказали, что в следующем году самыми дорогими месяцами для отпуска окажутся январь, февраль и ма …
В России объяснили, как правильно выбрать вуз для будущего священнослужителя Депутат Брянской областной думы председатель Общероссийского общественного движения «Россия Православная» Михаил Иванов дал развёрнутые рекомендации …
В Билайне рассказали, как правильно пользоваться смартфоном в жару В Билайне рассказали, как правильно пользоваться смартфоном в жару После холодного июня наконец-то наступило лето — и радуясь ему, легко забыть о без …
Как правильно провести самый длинный день в году Сегодня, 21 июня, Солнце достигает наивысшей точки над горизонтом, начинается астрономическое лето. Восточные славяне полагали, что солнцеворот ̵ …
Специалист МЧС Башкирии рассказал, как правильно спасать утопающего Пошаговая инструкция: 1. Извлечение из воды:- Аккуратно достать пострадавшего, - Уложить на ровную поверхность на спину. 2. Проверка дыхания:- Запрок …
Как правильно выбрать солнцезащитные очки: советы специалиста Каждое лето мы надеваем солнцезащитные очки — кто-то, чтобы скрыть усталость, кто-то ради стильного образа, но прежде всего – чтобы защитить глаза от …
В Госдуме объяснили, как правильно формировать пенсионные баллы Многие граждане, особенно те, кто работают неофициально или имеют перерывы в стаже, интересуются возможностью докупить недостающие баллы. Это действи …
Россиянам рассказали, как правильно просить прибавку к зарплате Кому-то давно не индексировали доход, а у кого-то выросли расходы. Однако начать разговор с руководством о возможном повышении бывает непросто. Ведь …
Как правильно подкормить лук в июне: простые советы садовода До сбора урожая лука остается около месяца, и опытные садоводы советуют не откладывать с финальной подкормкой. Как правильно ухаживать за луком в это …
Новосибирская дачница рассказала, как правильно хранить картофель Урожай картофеля можно сохранить на всю зиму — важно лишь делать это правильно, рассказала опытная новосибирская дачница Наталья Иванцова, передает " …
Лето без проблем: как правильно ухаживать за кожей в жару Летом особенно важно правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать неприятностей вроде жирного блеска, забитых пор и пигментации. Дерматолог Валентина …
Секреты долговечности косметических карандашей: как точить правильно? Правильно подобрать точилку для карандашей для губ, глаз или бровей — ключ к успешному макияжу. Узнайте, почему канцелярские точилки опасны! …
Засыпайте правильно: поза сна связана с охотой и самозащитой Почему кошки чаще спят, повернувшись на левый бок? На этот вопрос ответила международная группа биологов, проанализировав 408 видеозаписей, запечатле …
Врач рассказал, как правильно с возрастом ухаживать за волосами С годами волосы естественным образом истончаются и седеют. Эти изменения неизбежны, но есть несколько способов замедлить процесс старения. Лечите вып …
Елисей Гречкосей: как правильно загадывать желание 27 июня Согласно церковному календарю, на 27 июня приходится День памяти святого Елисея или Элиша. Житие пророка Елисея Фото www.globallookpress.com/Arkadius …
Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме при …
Эксперты рассказали, как правильно зайти на фондовый рынок Специалисты «СберИнвестиций» подготовили для «Секрета фирмы» простую, но в то же время подробную инструкцию для новичков на фондовом рынке. В ней все …
Медики объяснили, как правильно настроить кондиционер в жару Порой в жаркие дни хочется максимально леденящей атмосферы в помещении. Однако не стоит настраивать климатическую технику на минимальную температуру. …
Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать солнцезащитный крем Одно из популярных занятий отдыхающих летом – загорать. Так, по мнению граждан, они не только получают интересный оттенок кожи, но и восполняют колич …
Россиянам объяснили, как правильно заморозить белые грибы Белые грибы нельзя замораживать в сыром виде, так как после разморозки они станут водянистыми, потеряют вкус и аромат …
Эти типы бровей подойдут именно вам: выбираем правильно Узнайте, как правильно подбирать форму бровей и избегать распространённых ошибок при коррекции. Откройте секреты от профессионалов и сделайте свои бр …
Как правильно использовать тампоны: советы для здоровья и безопасности Синдром токсического шока – редкое, но серьёзное заболевание, связанное с использованием тампонов. Узнайте о его симптомах и мерах профилактики. …
Диетолог рассказала, как правильно выбирать мороженое для детей Диетолог Анастасия Лебедева дала советы о том, как правильно выбирать мороженое для детей, сообщает Sovainfo.ru, ссылаясь на RT. Эксперт объяснила, ч …
Могут спрятаться на год. Как правильно сажать лилии осенью В Италии в их честь проводят специальный ежегодный праздник. В Японии, Корее и Китае их выращивают для готовки некоторых блюд, а во Франции эти цветы …
Яблочный спас: история праздника и как правильно отметить Яблочный Спас, или Спас на горе, отмечается ежегодно 19 августа и в народной традиции считается первым знаком приближения осени. В этот день Русская …
Нутрициологи рассказали, как правильно мыть фрукты и ягоды Летом организм требует более лёгкой пищи, и свежие фрукты, ягоды и овощи — отличный выбор. Но даже самые полезные на первый взгляд продукты могут ста …
Красноярцам рассказали, как правильно мыть фрукты и овощи В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды. …
Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреа …
Врач Хритова рассказала, как правильно чистить зубы О правилах гигиены ротовой полости напомнила ассистент кафедры терапевтической стоматологии Анастасия Хритова. Она подчеркнула: образующийся на зубах …
Ставропольцам рассказали, как правильно выбрать ранец для ребенка 1 сентября уже на за горами, поэтому многие родители Ставрополья продолжают активно готовить своих детей к школе. При выборе принадлежностей важно уч …
Как правильно осветлить волосы: топ 10 советов, чтобы защитить их Каждая женщина мечтает о здоровых волосах, но осветление может их повредить. Узнайте, как безопасно достичь идеального блонда с популярными советами. …
Костромской боец ММА научит детей правильно махать кулаками 29 июня в Шарье пройдет мастер-класс спортсмена Олега Борисова. Боец научит юных шарьинцев приемам спортивной борьбы — грэпплинг. Это микс бойц …
Жителей Курской области научили правильно жаловаться на автохамов Жителям Курской области рассказали, как правильно пожаловаться на автохама. Инструкцию опубликовала пресс-служба полиции.По данным источника, жалобы …
Институт русского языка РАН рассказал, как правильно писать слово «бог» Написание слова «бог» с маленькой или заглавной буквы зависит от контекста употребления слова, рассказали «РИА Новости» в Институте русского языка им …
Наука или приметы? Как правильно встретить день осеннего равноденствия День осеннего равноденствия в этом году выпадает на 22 сентября. В материале НСН – научные факты, традиции стран, народные приметы и советы. …
Сыворотка с витамином C: зачем она нужна после 30 и как её правильно наносить Сыворотка с витамином C – must-have для ухода за кожей после 30! Узнайте, как правильно выбрать сыворотку, чтобы получить максимальный эффект омоложе …
Почта России рассказала абитуриентам, как правильно отправить документы в ВУЗ В этом году приёмные кампании в большинстве российских вузов стартовали 20 июня. Выпускники школ могут направить документы для поступления в выбранно …
Как правильно подобрать многолетние растения для сада: советы от экспертов Как правильно подобрать многолетние растения для сада: советы от экспертовВыбор многолетников для сада, советы по подбору и уходу Выбирая цветы для с …
Как правильно работать в аномальную жару, чтобы не подорвать здоровье? Перерывы в работе, доступ к чистой воде и сокращенный рабочий день. Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей по организации труда р …
Как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды рассказывает Роспотребнадзор Советует Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекуляр …
Червиченко: «Осипенко - лучший защитник РПЛ, «Динамо» сделало всё правильно» Бывший президент «Спартака» Андрей Червиченко в интервью сетевому изданию «Евро-ФутболЧитать дальше → …
Люди направляют леса: как помочь деревьям мигрировать правильно Когда мы думаем о движении, вряд ли представляем себе дерево, ведь его ствол укоренён в земле. И всё же в природе и культуре деревья — не всегда непо …
Не все сухофрукты безопасны: как правильно употреблять финики — и кому запрещено Не все сухофрукты безопасны: как правильно употреблять финики — и кому запрещеноФиники, сладкое удовольствие с умом В мире, где каждая полка супермар …
Прогон хрумером заказать или как правильно собрать базу для прогона . Если вы решили прогон хрумером заказать, то важно понимать: от качества базы доноров зависит не меньше, чем от настроек самого софта. Можно запусти …
ИИ делает нас умнее, если правильно его применять — Дженсен Хуанг Хуанг заявил, что ежедневное взаимодействие с ИИ помогает ему развивать мышление и аналитические способности. The post ИИ делает нас умнее, если прав …
Нагрузка, масса, габариты, документы — как правильно ездить с прицепом Путешествие с прицепом может стать настоящим испытанием. И дело не только в особенностях управления машиной с прицепом. Проблемы могут возникнуть так …
Механическая экстракция: как правильно избавиться от чёрных точек без последствий Косметические чистки лица - как добиться идеальной кожи без покраснений? Узнайте о механической экстракции, её плюсах и минусах от специалистов. …
Бодрящий удар по сердцу: как правильно пить кофе в жару В летний знойный день кофе может негативно повлиять даже на здоровых людей, поскольку повышает риски для сердца. О том, чем можно заменить бодрящий н …
Когда будет Преображение Господне и как правильно подготовиться к празднику Преображение Господне – один из 12 почитаемых христианских праздников. Его суть состоит в том, что Христос явил два своих естества – человеческое и б …
Священник рассказал, как правильно поминать усопших на девятый и 40-й день На девятый и 40-й день после смерти человека принято поминать усопшего особым образом. В эти даты решается его загробная судьба, сообщил иерей Андрей …
В Минфине рассказали, как правильно проходить период охлаждения экономики РФ Возглавляющий российский Минфин Антон Силуанов дал рецепт благополучного прохождения периода охлаждения отечественной экономики. Речь о как можно бол …
Как правильно закрывать MacBook, чтобы не попасть на дорогостоящий ремонт История пользователя TikTok под ником classicheidi наделала много шума: она показала, как обычная открытка буквально убила экран её MacBook Air. Деву …
Как правильно делать рекламу сайта и привлечь больше посетителей В сегодняшнем цифровом мире, где конкуренция в онлайн-бизнесе становится все более ожесточенной, эффективная реклама сайта играет ключевую роль в усп …
Учёные рассказали, как правильно вылечить насморк народными методами Назальный спрей отправится на полку. Рецептов на травах и других продуктах в Сети десятки тысяч. Чтобы не нарваться на «пустышку» и не по …
Считаем правильно: как определить реальную себестоимость закупок из Китая Импортировать товары из Китая выгодно — в отдельных категориях маржа может доходить до 40–60%. Но все не так просто: если не учесть неочевидных тонко …
«ЦИК считает правильно»: в Молдавии избирателей оказалось больше, чем жителей Перед парламентскими выборами в Молдавии наблюдается парадоксальная ситуация — оказалось, что количество избирателей значительно превышает численност …
Полицейские научат костромичей правильно заказывать справки на Госуслугах В пятницу 15 августа для жителей региона в УМВД России по Костромской области будет работать прямая телефонная линия. Сотрудники полиции расскажут пр …
Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность! …
Психолог рассказала как правильно критиковать, чтобы не обидеть человека Обратная связь нужна всем — от руководителей и подчинённых до родителей, друзей и коллег. Но бывает очень сложно указать на слабое место, сохранив мо …
Жителям Башкирии рассказали, как правильно готовиться к прививке от гриппа Здоровому человеку не нужно принимать никакие дополнительные лекарства, в том числе от аллергии, ни до, ни после прививки. Если у вас есть аллергичес …
Когда вещи давят: психолог рассказала, как правильно расхламляться Представление о порядке у всех разное. Одни чувствуют себя спокойно в идеальном порядке, другим комфортно в хаосе. Но когда вещи начинают забирать вр …
Когда будет Ореховый Спас и как к нему правильно подготовиться Ореховый Спас – это популярное народное название церковного праздника День Спаса Нерукотворного. У этой даты есть еще несколько запоминающихся народн …
Рождество Пресвятой Богородицы: как правильно провести церковный праздник Двунадесятый православный праздник Рождество Пресвятой Богородицы открывает церковный год. Этот праздник считается одним из двенадцати важнейших в це …
Пять минут для блестящих волос: как правильно наносить кондиционер Правильное использование кондиционера для волос — ключ к их здоровью. Узнайте, сколько держать средство и не совершайте распространённые ошибки! …
Как правильно хранить молочные продукты: советы по продлению свежести Чтобы молочные изделия не портились в летний зной и дольше оставались свежими, важно соблюдать простые правила хранения. …
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз: пошаговая инструкция Узнайте, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз! Советы косметологов, сравнение средств, мифы и правда об уходе за нежной кожей. Предотвратите …
Курага станет нежной и сочной — вот как правильно замачивать сухофрукт Курага станет нежной и сочной — вот как правильно замачивать сухофруктПравильная подготовка кураги для сохранения полезных свойств Сухофрукты - это н …
Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодейство …
Секреты, чтобы не рассыпать плоды. Как правильно собрать бобовые Многие начинающие огородники сталкиваются с трудностями при сборе урожая бобовых, потому что при высыхании их бобов семена легко высыпаются. Агроном …
Жителям Ставрополя рассказали, как правильно выбрасывать остатки арбузов Наступил сезон арбузов. Поедать их приятно и вкусно, а вот что делать с оставшейся кожурой? Остатки сочных ягод, выброшенные в мусорные контейнеры, б …
Как правильно подобрать амбушюры для AirPods Pro 3. Используем волшебную функцию Купить новые AirPods Pro 3, включить любимый трек и понять, что звук плоский, басы исчезли, а шумоподавления будто и не было вообще? Это не для фанат …
Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods Многие начинают задумываться о гигиене наушников только тогда, когда звук становится приглушённым. К этому моменту внутри уже скапливаются слои загря …
Красноярцам рассказали, как правильно выбрать зеленый горошек в магазине В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам дали советы по выбору консервированного зеленого горошка. …
Как правильно хранить дыню: простые способы, которые знают не все Рассказываем, как и где хранить дыню, если сразу съесть её не получается. Сладкий аромат свежей дыни — настоящее летнее счастье. Но что делать, если …
Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары и …
Как правильно стирать одежду: руководство для всех типов вещей Летняя, детская, спортивная одежда и даже пуховики: рассказываем, как стирать одежду бережно и эффективно, чтобы сохранить привлекательный вид надолг …
Нумерологический прогноз на август: Как правильно прожить месяц под цифрой 8 Август под управлением восьмёрки — мощный и трансформационный месяц. Он несёт в себе энергию перемен, роста и развития. Используйте этот период с умо …
Агрономы рассказали, как правильно подготовить грядки для озимых посадок Специалисты рекомендуют дачникам начать подготовку грядок для подзимней посадки лука и чеснока. …
Как правильно установить iOS 26 Public Beta на свой iPhone в России Фото: Apple Apple гордо отчиталась, что интерес к бета-версиям новых ОС запредельный: все хотят их попробовать и устанавливают прошивку, несмотря на …
Сильнейшая молитва Богородице: о чем и как правильно просить Деву Марию Ежегодно 21 сентября православные верующие отмечают Рождество Богородицы — один из важнейших церковных праздников в году. В этот день вспоминают о ро …
Топ-5 ошибок в летнем уходе: как правильно увлажнять кожу в жару Узнайте, как правильно увлажнять кожу летом. 7 простых правил, советы экспертов, домашние рецепты и развенчание популярных мифов об уходе за кожей в …
Действие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локонов? Исследуйте все причины выпадения волос и узнайте, когда пора обратиться к врачу. Способы улучшения состояния ваших локонов и мнение экспертов. …
Гришин - о Жемалетдинове: ЦСКА правильно сделал, что не стал продлевать с ним контракт Экс-полузащитник ЦСКА Александр Гришин высказался о возможном уходе из московского клуба полузащитника Рифата Жемалетдинова. …
Белорусские специалисты научат правильно эксплуатировать свои трамваи в Барнауле Белорусское предприятие, выпускающее низкопольные трамваи, направит в Алтайский край своих специалистов для обучения сотрудников "Горэлектротранса" т …
Прячутся плесень, черви и вирусы: как правильно промыть черешню и клубнику В Санкт-Петербурге изъяли 12 тонн голубики с азиатской мушкой — она вызывает тяжелые отравления. А в Нидерландах на прилавки крупного магазина …
Готовьте пломбир без танцев с морозилкой: как правильно выбрать идеальную мороженицу Настоящее волшебство домашнего пломбира рождается в специальном аппарате – мороженице (или фризере). Этот кухонный алхимик творит чудеса: превращает …
ЭСК: Цыганок правильно назначил пенальти в ворота «Оренбурга» в матче с «Динамо» Экспертно-судейская комиссия (ЭСК) РФС оценила решения арбитра Сергея Цыганка в матче «Оренбург» — «Динамо» (1:3) в 9-м туре РПЛ. …
Кому запах фастфуда кажется отталкивающим: тем, кто привык питаться правильно Доктор Алексей Калинчев прокомментировал выводы ученых о пользе вдыхания запаха пищи для снижения веса, пишет «АИФ». …
Как правильно провести Яблочный Спас 2025 и грешно ли не съесть яблоко Яблочный Спас – народное именование одного из важнейших христианских праздников, который отмечают 19 августа. В этот день верующие вспоминают событие …
Как правильно садить сидераты, чтобы улучшить почву: советы садовода Сидераты — это растения, которые выращивают не для сбора урожая, а для улучшения состояния почвы. Обычно их садят на место собранного урожая, в межсе …
Как правильно хранить постельное белье: советы по гигиене и сохранению свежести Узнайте простые и проверенные способы ухода за бельем, которые помогут сохранить его качество, свежесть и приятный аромат на долгое время. …
«Сочи» — «Динамо»: в пользу бело-голубых правильно не назначен пенальти На 10-й минуте матча 4-го тура чемпионата России «Сочи» — «Динамо» судья Инал Танашев принял верное решение, продолжив игру и не назначив пенальти в …
Зеркальная дата 08.08.2025 — как правильно загадывать желание, чтобы оно сбылось Врата Льва открывают период из трех дат, которые дают возможность впустить в свою жизнь что-то новое. Зеркальная дата 08.08.2025 — это шанс исполнить …
Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор В современных смартфонах предусмотрена масса систем защиты, которые предохраняют их аккумуляторы от повреждения. И они больше не требуют придерживать …
Сахалинский медведь выучил ПДД и показал людям, как правильно переходить дорогу Самый образцовый пешеход нашёлся среди дикой природы на Курилах, на острове Итуруп. Там обитает бурый медведь, который, кажется, за годы жизни вблизи …
Звук, пятна и пуговка: как правильно выбрать спелый сладкий арбуз Лето — пора сочных овощей, фруктов, а также ягод! Сложно найти человека, который не любит арбуз. Как правильно выбрать в магазине, на рынке или …
Москвичка отсудила должность у нейросети: вот как правильно заменять человека ИИ на работе Москвичка впервые отсудила свою должность у ИИ. Она обжаловала в суде свое увольнение, которое ей объяснил тем, что ее обязанности теперь выполняет н …
Как правильно оформить дорожки на участке: советы от опытного ландшафтного архитектора Грамотно организованные садовые дорожки — это не только комфорт и порядок, но и важный элемент дизайна участка. …
Бытовая техника для вина: чем открыть, как правильно хранить и как подавать вино? Техника для вина не слишком разнообразна и не стоит в первых рядах по необходимости. Скорее, она нужна как приятное дополнение к радости, которую дар …
«Крылья Советов» — «Балтика»: Андраде сыграл в мяч — пенальти правильно отменен На 72-й минуте матча 4-го тура чемпионата России «Крылья Советов» — «Балтика» судья Рафаэль Шафеев неверно оценил единоборство Андраде с Максимом Вит …
«Этот плод покупать не стоит»: как правильно выбирать арбуз и дыню При покупке арбузов и дынь на санкционированных точках реализации необходимо проверять наличие полного пакета сопроводительных документов. Покупатель …
Юристы рассказали, как правильно оформить дарение автомобиля в 2025 году Дарение машины – это юридическая сделка, требующая правильного оформления. В договоре должны быть указаны данные дарителя и получателя, сведения об а …
Как правильно вести себя в японских храмах: 5 важных правил для туристов Япония — мечта многих путешественников, но, отправляясь туда, важно помнить: помимо планов на цветение сакуры или поезд в Киото, стоит изучить местны …
Садовод Анна Скудаева рассказала, как правильно обрезать и подкармливать клубнику Обработку клубники стоит начинать, когда новые соцветия и ягоды уже перестают образовываться, а листья постепенно темнеют и сохнут. Если сорта на уча …
Чтобы не потерять вместе с родными зубами: как правильно ухаживать за винирами Виниры после установки маскируют внешние недостатки настоящих зубов и выполняют их основную функцию. Ухаживать за ними нужно тщательно. Ведь парадонт …
Никакой сквозняк не страшен: простуды не будет, если правильно питаться Доктор Елена Мескина проинформировала, можно ли простудиться из-за переохлаждения, пишет «Вечерняя Москва». …
Как правильно есть суши, роллы и васаби: главные ошибки и мифы Из-за сложившихся мифов, связанных с японской кухней, мы совершаем ошибки за столом и рискуем краснеть в компании. Японская кухня окружена десятками …
3 правила лечения радикулита: выполнять ЛФК, правильно питаться, укреплять мышцы Доктор Зарема Тен проинформировала, что радикулит можно вылечить, если пациент будет выполнять все рекомендации врачей, пишет NEWS.ru. …
Шпилевский: «Я же не могу сказать, что команда ужасно играла и мы правильно проиграли» Главный тренер «Пари НН» Алексей Шпилевский дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Акроном»Читать дальше → …
Как правильно подписывать переводы, чтобы не попасть на проверку: новый закон Банковские переводы между картами физических лиц стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако мало кто задумывается, что безобидный на …
Каррера — об аресте Промеса: «Если он виновен, то будет правильно ответить за это» Бывший тренер «Спартака» Массимо Каррера в разговоре с «СЭ» отреагировал на новость об аресте экс-форварда красно-белых Квинси Промеса. …
Зоофотография для чайников: что нужно делать, чтобы фотографировать животных правильно Зоофотография требует огромного терпения и подготовки. Для нее не нужно дорогостоящее оборудование — но перед тем, как отправляться за фотографиями ж …
Путин: команда Собянина правильно расставляет приоритеты и достигает результатов Команда мэра Москвы Сергея Собянина добивается результатов, правильно расставляя приоритеты. Об этом заявил президент России Владимир Путин на выступ …
Психолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношения Конфликты между близкими людьми — это неизбежная часть любых отношений. Однако именно то, как партнеры мирятся после ссоры, определяет, станут …
Карякин: «Включение Овечкина в базу «Миротворца» означает, что он все делает правильно» Член Совета Федерации Сергей Карякин прокомментировал попадание нападающего «Вашингтона» Александра Овечкина в базу «Миротворца». …
Что такое родительская суббота и как правильно поминать умерших. Простыми словами Родительская суббота — день особого поминовения усопших в православном календаре. В году несколько родительских суббот. Многие россияне в этот день с …
Секреты ухода за кожей: как правильно сочетать домашние и салонные процедуры? Как часто можно и нужно делать уходовые процедуры для кожи? Узнайте об идеальном графике посещения косметолога для идеального лица. …
Российские врачи показали акушерам Никарагуа, как правильно принимать роды Российские специалисты центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. Кулакова прибыли в Никарагуа, где провели теоритические и практические семи …
Съедобный, но опасный груздь: где и когда искать грибы и как правильно есть Август — месяц, когда в лесах появляются грузди. Это опасный вид грибов с веществами, которые могут быть токсичными в сыром виде. Поэтому важно не то …
Стили обтекания в Р7 Офис. Разработчики рассказали, как правильно оформлять объекты Широкий выбор опций для настройки стилей обтекания объектов предоставляется текстовым... Сообщение Стили обтекания в Р7 Офис. Разработчики рассказали …
Расходы на установку системы видеонаблюдения нужно правильно отражать в учете Если контролеры выявят искажение отчетности, бухгалтера привлекут к административной ответственности. …
Диаграмма Ганта в Р7 Офис. Разработчики рассказали, как правильно строить диаграмму Базовые возможности табличного редактора Р7 Офис позволяют строить диаграммы Ганта,... Сообщение Диаграмма Ганта в Р7 Офис. Разработчики рассказали, …
Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь …
Экс-защитник ЦСКА - об ужесточении лимита: 10-11 иностранцев в "Зените" не совсем правильно Бывший защитник ЦСКА и сборной России Сергей Игнашевич прокомментировал идею об ужесточении лимита на легионеров в российском футболе. …
Откажитесь от курения правильно: нарколог Исаев описал секрет успеха Отказ от курения — один из важнейших шагов, которые человек предпринимает для улучшения собственного здоровья и благополучия. Хотя это и непросто, пр …
Крапивный чай: как правильно заваривать и пить, чтобы получить максимум пользы Узнайте о пользе крапивного чая: укрепление иммунитета, улучшение состояния кожи и волос. Как правильно заваривать крапиву и кому стоит избегать этог …
Формула успеха или ошибка выжившего: как правильно читать бизнес-кейсы Истории о том, как кто-то запустил проект с нуля, придумал простую идею и через полгода заработал миллионы, всегда вдохновляют. Мы читаем такие текст …
Осень «закашляла». Как правильно очистить верхние и нижние дыхательные пути К сожалению, благодатная осенняя пора — не только «очей очарованье», но и время всплеска простудных заболеваний. Самые частые симптомы этих недугов — …
Пудра, бальзамы, шампунь: выбираем средства для тонких волос правильно Узнайте, как легко и эффективно ухаживать за тонкими волосами, чтобы добиться объема и здоровья шевелюры. Поделимся секретами и советами по выбору ср …
Подбираем рацион при диабете. Какие препараты помогут правильно питаться? Сахарный диабет второго типа относится к хроническим заболеваниям, при которых питание играет ключевую роль в лечении. Благодаря правильному питанию …
Почему нельзя просто пожарить грибы: объясняем, как их готовить правильно В грибах бывают гастроинтестинальные токсины в лёгких формах, вызывают тошноту, рвоту, диарею. Они разрушаются при нагревании выше определённой темпе …
Диетолог Поляков объяснил, как правильно рассчитать индекс массы тела Глава Минздрава Михаил Мурашко заявил, что люди с индексом массы тела (ИМТ) выше 40 теряют до десяти лет жизни. В беседе с aif.ru диетолог и эндокрин …
Наука свежести: Эксперт рассказала, как правильно хранить продукты в холодильнике В современном ритме жизни правильное хранение продуктов становится настоящим искусством, позволяющим сохранить их свежесть, питательную ценность и вк …
ЭСК: Сухой правильно не назначил пенальти в ворота «Ростова» в матче с «Ахматом» Экспертно-судейская комиссия (ЭСК) РФС оценила решение арбитра Алексея Сухого о неназначении пенальти в ворота «Ростова» в матче с «Ахматом» (1:1) в …
Готовимся к зиме заранее: эксперт рассказала, как правильно хранить картофель Неправильные условия хранения картофеля могут сказаться на качестве клубней и их сроке годности. Об этом в беседе с aif.ru рассказала кандидат сельск …
Ранние чувства. Как родителям правильно реагировать на первую любовь детей Первая любовь в жизни сына или дочери — это всегда волнующий этап как для самого ребенка, так и для родителей. В такое время маме и папе очень важно …
Плавный «вход» и лежание на диване: Россиянам рассказали, как правильно отдыхать Психологи Сергей Ениколопов и Павел Жавнеров заявили НСН, что отдых – это смена деятельности, в отпуск нужно входить плавно и не делать его смыслом ж …
Моем клубнику правильно: пять способов удалить пестициды и бактерии Ароматная, сочная клубника – настоящее украшение летнего стола. Но, прежде чем насладиться ее вкусом, важно уделить внимание правильной обработке яго …
Заварухин — о 6:3 с «Ак Барсом»: «Гибко сыграли в обороне, правильно действовали в атаке» Главный тренер «Автомобилиста» Николай Заварухин прокомментировал победу над «Ак Барсом» (6:3) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. …
Косметолог Анастасия Тучинская рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица От чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей кожные покровы подвергаются преждевременному старению и пигментации. - Летом рекомендуется умыватьс …
Солнце жарит — ты сияй: как правильно ухаживать за собой в сезон пикового зноя Ежедневный уход за собой необходим как в холода, так и в жару. Во втором случае он несколько отличается от привычного и больше направлен на увлажнени …
Как правильно спать, чтобы избежать проблем со здоровьем: учёные дают советы Нерегулярный сон может быть не просто вредной привычкой, а прямым риском для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Пекинского университета, проа …
Чеснок, сельдерей, подходящая кастрюля. Как правильно и с пользой сварить куриную грудку Куриная грудка при правильном приготовлении может стать не только полезной, но и вкусной частью рациона. Главное – подобрать подходящие специи. …
Дюков: «Не платить зарплату — это правильно? Пытаться купить судью — тоже нормально?» Президент Российского футбольного союза (РФС) Александр Дюков оценил работу организации на фоне последних скандалов. …
Как правильно выбрать одежду и обувь для бега на улице: разбираем популярные заблуждения. Развенчиваем популярные мифы о беге: от вреда асфальта до неправильной одежды. Узнайте, как тренироваться на свежем воздухе безопасно и эффективно! …
Летний отпуск: как правильно загрузить багаж в автомобиле, чтобы не навредить себе Лето — это сезон путешествий и долгожданных отпусков, когда каждый спешит вырваться из повседневности. Но прежде чем нажать на газ и отправиться навс …
Когда будет Воздвижение Креста Господня и как правильно провести этот день 27 сентября православная церковь отмечает Воздвижение Креста Господня. Полное название этой важной даты в церковном календаре – Воздвижение Честного …
Как правильно: "надеть" или "одеть"? 90% образованных людей путаются — а вы знаете верный ответ? Вечная дилемма русского языка В русском языке существует множество языковых ловушек, в которые регулярно попадают даже люди с высшим образованием. Од …
Мостовой — о возможном начале карьеры тренера в хоккее: «Ковальчук все правильно сказал!» Бывший футболист сборных СССР и России Александр Мостовой в разговоре с «СЭ» отреагировал на слова олимпийского чемпиона Ильи Ковальчука, предложивше …
Обязательно берём дождевик: Ветврач объяснил, как правильно гулять с собаками при осадках Cобаки являются социальными животными, которым необходимо общение и регулярные прогулки в любую погоду. Врач-ветеринар Михаил Шеляков в беседе с Life …
Вторая жизнь дивана. Как правильно чистить мягкую мебель из велюра и кожи Мягкая мебель сильнее всего собирает на себе пыль, шерсть, запахи и следы повседневной жизни. Диван или кресло постепенно теряют свежесть, обивка тус …