Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса
Чистим наушники правильно: советы по безопасному уходу за AirPods
Многие начинают задумываться о гигиене наушников только тогда, когда звук становится приглушённым. К этому моменту внутри уже скапливаются слои загря …
Как общаться о сексе: 5 шагов к безопасному делению опытом
Как обсуждать интимные детали с партнёром и друзьями? Узнайте 5 правил безопасности, чтобы сохранить доверие в отношениях. …
Кокосовое масло для волос: 5 шагов к идеальному уходу без жира
Кокосовое масло стало бьюти-трендом, но как правильно его использовать для волос? Узнайте секреты и уникальные лайфхаки для идеального ухода! …
5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании
Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью про …
5 ошибок по уходу за кожей летом: нельзя использовать скрабы и делать пилинг
Доктор Валентина Насонова перечислила россиянам наиболее распространенные ошибки в уходе за кожей в жаркую погоду, пишет «АИФ». …
Что делать при задержке менструации: 5 шагов к пониманию своего здоровья
Задержка менструации может быть признаком множества факторов, от стресса до изменений в образе жизни. Узнайте, когда стоит беспокоиться и что делать. …
В ЦБ пообещали не делать резких шагов по вопросу работы карт Visa и Masterсard
Карты Visa и Masterсard продолжат работать в России, резких шагов по их отключению не будет. Об этом 8 октября сообщила глава департамента национальн …
Си Цзиньпин поблагодарил иностранные государства за помощь в борьбе с агрессией
На церемонии в Пекине, посвящённой 80-й годовщине победы во Второй мировой войне, председатель КНР Си Цзиньпин выступил с речью о роли международной …
Любить и кормить вовремя: как справиться с пассивной агрессией сотрудников
В любой компании рано или поздно возникают конфликты. Но не все они проявляются открыто. Иногда проблема скрыта за пассивной агрессией, которую неред …
Петербуржец под градусом кидался с ножом на беременную соседку. Алкоголь он тоже достал с агрессией
Потерпевшая на большом сроке беременности сильно испугалась, у нее ухудшилось самочувствие, поэтому медики увезли пациентку в больницу. …
Правила по безопасному использованию газа напоминают великолучанам
МЧС напоминает о необходимости соблюдения основных правил пользования бытовыми газовыми приборами, чтобы избежать трагических последствий. Приобретай …
В России разработали рекомендации по безопасному созданию ИИ-агентов
Yandex B2B Tech обнародовала практические советы по созданию защищtнных ИИ-агентов, включая анализ угроз и меры для мультиагентных систем. …
Перепланировка квартиры проектные организации — ключ к безопасному ремонту
Когда встает вопрос обновления жилья, многие задумываются о серьезных изменениях планировки. И здесь сразу возникает важная тема — перепланиров …
Аналитика МТС и «Авито»: более 70% родителей учат детей безопасному поведению в сети
МТС и онлайн-платформа «Авито» в рамках совместного исследования выяснили, что 72% родителей учат детей безопасному... …
Новейший российский метод защиты информации позволит победить утечки и откроет путь к безопасному ИИ
«Национальный технологический центр цифровой криптографии» (НТЦ ЦК) по заданию «Дамаск цифровая безопасность»... …
«Зеркальный счёт» пришёл на смену «безопасному»: мошенники применили новую схему обмана против жителя г. Облучье ЕАО
Жителю Облучья позвонили мошенники, сообщившие о поступлении заказного письма на его имя. Для получения было «необходимо» назвать личные данные. Посл …
Приметы на 11 ноября: что можно и нельзя делать делать в этот день
Вторник, 11 ноября. Православные чтут память преподобной мученицы Анастасии Римляныни и преподобного Аврамия затворника. В простонародье - Овчар и Ов …
Можно делать одновременно: врачи призвали делать сразу прививки от гриппа и пневмококка
Эксперт Антонина Плоскирева раскрыла правила, защищающие россиян от гриппа и пневмококка этой осенью и зимой, пишет издание «РИА Новости». …
Apple готовится к уходу Тима Кука
Тим Кук занимает пост генерального директора Apple с августа 2011 года, сменив на этом посту Стива Джобса – легендарного основателя и бывшего главы к …
Звёздный игрок «Ливерпуля» всё ближе к уходу
Центральный защитник «Ливерпуля» Ибраима Конате может стать свободным агентом уже следующим летомЧитать дальше → …
Прошло рабочее совещание по уходу за пожилыми
Как сообщается в социальной сети ВКонтакте ГБУ КЦСОН Брянского района, На совещании под руководством директора центра Р.В. Курочко были детально обсу …
Советы по уходу за микролинками: секреты долговечности
Микролинки — новый тренд в наращивании волос, обещающий натуральный вид и комфорт. Узнайте все о безопасности и уходе за этой процедурой от экспертов …
Жерсон близок к уходу из «Зенита» в «Аль-Иттихад»
Бразильский футболист «Зенита» Жерсон близок к переходу в «Аль-Иттихад» из Саудовской Аравии. …
Пособие по уходу за ребенком: кому полагается и как оформить
На Ставрополье пособие по уходу за ребенком до полутора лет получают более 12 тысяч жителей Ставрополья. Об этом сообщили в краевом отделении Социаль …
WhatsApp пора готовиться к уходу с российского рынка По словам первого зампреда IT-комитета Госдумы Антона Горелкина, мессенджер «с очень большой долей вероятности» попадет в список подлежащего ограниче …
Избегаем секущихся концов: стратегические советы по уходу Устали от секущихся концов волос? Мы собрали лучшие советы по уходу, чтобы ваши волосы оставались длинными и здоровыми. Узнайте, как избежать сечения …
48 часов после увеличения губ: основные рекомендации по уходу После увеличения губ важно правильно ухаживать за губами, чтобы избежать осложнений. Узнайте, как справиться с отёком и сохранить эффект на долгий ср …
Украинцев готовят к военной диктатуре и уходу Зеленского В российских силовых структурах заявили РИА Новости, что жителей Украины готовят к построению военной диктатуры без Владимира Зеленского. …
РИАН: украинцев стали готовить к уходу Зеленского На Украине готовятся сменить лидера и к этому уже подготавливают население. Об этом российским журналистам рассказали в силовых структурах, подчеркну …
Красноярцам дали советы по уходу за кожей рук и лица В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как добиться красивой и сияющей кожи. …
Пособие по уходу за ребенком получают 12 тысяч жителей Ставрополья На Ставрополье пособия по уходу за детьми до полутора лет получают более 12 тысяч человек. Выплаты предоставляются как трудоустроенным родителям, так …
Чистка очистителя воздуха: пошаговое руководство по уходу и обслуживанию Очистители воздуха — это незаменимые устройства, помогающие поддерживать чистоту и свежесть воздуха в доме, особенно в условиях городского загрязнени …
Темная классика без потерь: полный гид по уходу за черными вещами Черные вещи выглядят эффектно, но требуют специального ухода, который затрагивает сразу несколько аспектов. В противном случае такая одежда быстро по …
Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет в Воронежской области выплатили 9 тыс. родителей Pixbay. С начала 2025 года Отделение Социального фонда России по Воронежской области выплатило пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет 9 950 родителя …
Учёный РАН предложил вдвое увеличить выплаты по уходу за ребёнком Старший научный сотрудник ИНП РАН Александр Ларионов считает, что нынешних мер поддержки семей недостаточно. Чтобы женщины не боялись терять доход по …
В Псковской области почти 200 пап получают пособие по уходу за ребёнком В Псковской области 192 отца оформили пособие по уходу за ребёнком до полутора лет. Получать такую выплату могут не только мамы, но и другие работающ …
7 ценных советов по уходу за зрелой кожей: как замедлить старение Узнайте, как заботиться о зрелой коже: 7 проверенных советов от дерматологов, чтобы сохранить её молодость и упругость. Правильный уход — ключ к успе …
Суд признал законным отпуск по уходу за ребенком с первого дня работы Арбитражные суды в России подтвердили законность предоставления отпуска по уходу за ребенком сотруднику с первого рабочего дня, при этом работник мож …
В Уфе назвали лучших медсестер и помощников по уходу в социальной сфере – Без ваших добрых сердец и умелых рук невозможно представить жизнь проживающих социальных учреждений, - отметила, обращаясь к конкурсантам, министр …
Няня для хвостатого: спрос на услуги по уходу за животными вырос на 162% Жители крупных городов России все чаще делегируют выполнение бытовых услуг профессионалам, объем этого рынка вырос на 20% год к году и составил 19,5 …
В России изменятся детские пособия и больничные по уходу за ребенком С 1 января 2026 года параметры детских пособий и больничных по уходу за ребенком существенно увеличатся, а материнский капитал будет проиндексирован …
Мишустин поручил упростить оформление отпуска по уходу за ребенком Премьер-министр Михаил Мишустин поручил правительству рассмотреть меры, которые упрощают порядок оформления отпуска по уходу за ребенком. Премьер-мин …
Когда пора к врачу: красные флаги по уходу за волосами Устали от жирных корней и пересушенных длин? Эти простые советы и мифы о волосах помогут вам продлить свежесть и улучшить уход! …
10 удивительных фактов о коже, которые изменят ваш подход к уходу Узнайте секреты для сохранения молодости кожи лица с помощью простых домашних процедур и профессиональных советов dermatologists. Ваша красота в ваши …
Почти 1,5 тыс воронежских отцов находятся в отпуске по уходу за ребенком Pixbay. День отца в России празднуют ежегодно 19 октября, чтобы привлечь внимание к значимости роли мужчин в семье, в поддержке и воспитании детей с …
NBC News узнал о подготовке Демпартии США к уходу из политики Нэнси Пелоси Демократическая партия США начала подготовку к вероятному уходу из политики бывшего спикера палаты представителей конгресса Нэнси Пелоси. Об этом 3 н …
Ученые предупредили о вреде для подростков трендов в соцсетях по уходу за кожей Популярные в соцсетях уходовые процедуры могут вызывать аллергические реакции и приводить к серьезным проблемам с кожей у подростков. Об этом говорит …
Как солнце влияет на рост волос: 7 советов по уходу в летний сезон Как помочь волосам пережить лето и сохранить их здоровье? Откройте для себя 7 советов, проверенные методы защиты и мифы о летнем уходе. …
Россиянам рассказали, как отпуск по уходу за ребёнком влияет на будущую пенсию Депутат Госдумы, член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин рассказал RT, что отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 …
Баллы за декрет. Как отпуск по уходу за ребенком влияет на будущую пенсию Отпуск по уходу за ребенком входит в трудовой стаж, сообщила aif.ru профессор кафедры общественных финансов финансового факультета Финансового универ …
Apple готовится к уходу Тима Кука. Назван возможный преемник Марк Гурман из Bloomberg сообщил, что технологический гигант Apple готовится к уходу ряда членов руководства, включая генерального директора Тима Кук …
Отказаться от пособия по уходу за ребенком в пользу другого лица нельзя Суды не разрешили матери передать право на получение выплат своей сестре после досрочного выхода на работу. …
Более 10 тысяч петербургских отцов ушли в «декрет» по уходу за ребёнком до 1,5 лет В третье воскресенье октября Россия отмечает День отца. При Комитете по образованию действует Совет отцов. Его активисты организуют и проводят семейн …
Минтруд отреагировал на идею учесть в стаже отпуск по уходу за детьми до 3 лет Прежде чем вводить меру по учету в стаже всех периодов отпуска по уходу за ребенком, необходимо проанализировать уже введенную. …
Сохранить молодость: советы дерматологов по уходу за кожей после загара Узнайте, как безопасно загорать и защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Советы дерматологов и косметологов, выбор SPF, правила ухода з …
Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разра …
Психолог рассказал, как без стресса войти в учебный год Психолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник дала рекомендации, как облегчить переход от летнего отдыха к строгому рас …
«Посчитать до 10»: Как сократить уровень стресса на работе HR-эксперт Гарри Мурадян в разговоре с НСН посоветовал конструктивно реагировать на критику руководства и превращать собственные неудачи в зоны для р …
Беременность без стресса: 5 секретов для контроля и спокойствия Узнайте 5 правил, которые сделают вашу беременность более комфортной и спокойной — от ведения дневника до умеренной активности. …
"Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение инфо …
3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт Доктор Евгений Кокин раскрыл последствия для здоровья россиян от стресса, пишут «Известия». Они могут оставаться незаметными. …
РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального с …
Горожане назвали источники стресса на работе Главным источником стресса на работе 16% жителей Саратова считают поведение коллег. По данным опроса сервиса SuperJob, их раздражает в сослуживцах то …
Создайте идеальный glow-макияж: важные правила и советы по уходу за кожей Мы раскрываем секреты идеального макияжа, который подчеркивает вашу красоту и уверенность. Узнайте 10 правил ухода за кистями и основные ошибки, кото …
В Соцфонде рассказали, сколько отцов в Омске ушли в декрет по уходу за ребёнком Мужчины могут оформить отпуск по уходу за ребёнком и получать пособие, сохраняя право на выплаты при изменении условий работы. …
Капсульное наращивание волос: Исчерпывающий гид по технологии, уходу и выбору мастера — arthair.ru . Решение изменить образ кардинально и быстро часто приводит к технологии наращивания. Среди множества методов особой популярностью пользуется капсул …
Секрет стойкости цвета раскрыт: 5 советов по уходу за окрашенными волосами от экспертов Продлите жизнь любимому цвету волос! Узнайте 5 проверенных приемов ухода после окрашивания, чтобы сохранить яркость и здоровье ваших волос надолго. С …
Хави назвал клубы, в которые мог перейти из «Барселоны»: «Я дважды был близок к уходу» Бывший футболист «Барселоны» Хави рассказал о том, как мог оказаться в других европейских командахЧитать дальше → …
Многодетный отец не смог отстоять в суде право на отпуск по уходу за ребенком По закону декрет положен только сотрудникам федеральной противопожарной службы женского пола или одиноким отцам. …
Милорад Додик к уходу готов // Республика Сербская выберет нового президента Парламент Республики Сербской (РС) неожиданно отказался от бойкота назначенных боснийским ЦИКом на 23 ноября выборов нового президента РС после аннул …
«Никто не будет готов к уходу Месси» — защитник сборной Аргентины Тальяфико Защитник сборной Аргентины Николас Тальяфико заявил, что в команде все будут неготовы к решению Лионеля Месси завершить карьеру. Подробнее… …
VR-шлем избавит от стресса машинистов и моряков за 17 минут Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность инновационной системы на базе технологий виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановлени …
Бутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенность Современные бутики превращаются в места для вдохновения, где мода и психология объединяются. Узнайте, как консультанты создают атмосферу гармонии и у …
Упаковка вещей без стресса — что выбрать вместо вакуума Лайфхаки с упаковкой чемодана заполонили соцсети — и вакуумные пакеты стали едва ли не главной "находкой". Откачал воздух — и громоздкие вещи превращ …
От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт. …
Суд признал законным отпуск по уходу за ребёнком с первого дня работы. Какое дело рассматривали Российские арбитражные суды подтвердили право работодателя разрешить уйти в отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет новому сотруднику сразу после труд …
В России вырастет максимальная сумма пособия по беременности и родам и выплата по уходу за ребенком Пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет для работающих граждан увеличатся до 83 тыс. рублей в месяц. …
«ПСЖ» подталкивает Сафонова к уходу. Вратарь сборной России недоволен: «Обещания не были выполнены» Getty ImagesПоявилась новая информация по поводу возможного перехода вратаря сборной России Матвея Сафонова из французского «ПСЖ» в турецкий «Галатас …
Эксперты: новый утильсбор приведёт к подорожанию авто и уходу ряда моделей с рынка В России меняют методику расчёта утилизационного сбора. Минпромторг предложил новую систему, и хотя официально её хотят ввести с декабря 2025 года, э …
Психолог объяснил, как книги и сериалы помогают избавиться от стресса Книги и сериалы могут помочь человеку восстановить психику и нервную систему, при этом жанр контента не имеет значение — главное, чтобы он доставлял …
Гастроэнтеролог Мельникова: болезни ЖКТ могут развиться на фоне стресса Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова рассказала, что на фоне стресса могут развиваться болезни ЖКТ. …
Зависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стресса Может ли зависть разрушить женскую дружбу? Узнайте 5 тревожных признаков скрытой зависти и что с этим делать, чтобы защитить свое эмоциональное здоро …
Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон …
Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия Стресс увеличивает риск переедания и набора веса, что подтверждено множеством исследований. Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяж …
Недооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стресса Доктор Юлия Галлямова рассказала, какие факторы ухудшают состояние кожи, пишет «Москва 2». Мало кто уделяет внимание стрессу. …
Корни просят свободы — подарите им ее: пересадка орхидеи без стресса Растущая в горшке орхидея рано или поздно начинает требовать пересадки. Развившимся корням попросту тесно на прежнем месте. В этот момент цветоводу в …
Опрошенные россияне считают «зоной без стресса» доход от 120 тыс. рублей Большинство опрошенных россиян считают, что для внутреннего спокойствия достаточно получать от 120 до 150 тыс. руб. в месяц. Об этом свидетельствуют …
Как справляться с домашними заданиями без стресса? Рекомендации психолога для родителей У детей младшего школьного возраста только начинает формироваться способность к произвольному вниманию, необходимая для выполнения домашних заданий. …
Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого …
«40 тревожных звоночков»: Психолог назвал главные маркеры стресса Людям нужно следить за сном, энергией и аппетитом, чтобы вовремя заметить пагубное влияние стресса на организм, сказал НСН Павел Жавнеров. …
Психолог объяснила, как прогулка и комнатные цветы помогут от стресса Даже короткая прогулка на природе помогает замедлить дыхание и сместить фокус, чтобы «начать замечать жизнь», заявила НСН …
Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать …
Лучше не будить: подросток-лунатик ходит по ночам из-за стресса Доктор Павел Кудинов раскрыл природу лунатизма. С хождением во сне, согласно статистике, сталкиваются до 20% подростков, пишет Life.ru. …
Комната ярости и флоатинг: где в Тюмени избавиться от стресса и депрессии Современный мир — это бешеная гонка, постоянный стресс и информационная перегрузка. Городские джунгли диктуют свои правила, и каждому жителю рано или …
Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу. …
Психолог объяснила влияние стресса на возникновение панических атак Паническая атака — это острый ответ организма на ситуацию, воспринимаемую как угрожающую, хотя объективной опасности нет. В такие моменты включаются …
Лучшая защита от гриппа: никакого курения, алкоголя, стресса Доктор Андрей Тяжельников проинформировал, как россияне могут этой осенью максимально защититься от гриппа, пишет издание «РИА Новости». …
Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет. …
Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что …
Неожиданная причина кариеса: состояние зубов ухудшается от хронического стресса Доктор Павел Лысенков раскрыл малоизвестную причину развития кариеса, пишет «Газета.ру». К патологии может привести стресс. …
Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол …
Голливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении! …
Адаптация без стресса: почему дети не хотят ходить в школу и как это исправить Адаптация к школьной жизни у некоторых детей может затягиваться. Ребенок с трудом просыпается по утрам, особенно в начале недели, и лишь к пятнице ег …
Уединение и спокойствие: выезд на природу помогает снизить уровень стресса Ученые из Финляндии проинформировали, какие способы сохранения ментального здоровья людей являются наиболее эффективными, пишет People and Nature. …
Ручная кладь или большой чемодан: как собрать вещи быстро и без стресса Сборы в дорогу всегда вызывают вопрос: как упаковать вещи так, чтобы они помещались в чемодан, оставались аккуратными и не создавали хаос? У каждого …
Зумеры сошли с ума по кассетам и винилу: Как молодёжь спасается от стресса в атмосфере 80-х У зумеров новый тренд — они скупают артефакты времён, когда их самих ещё даже не было в планах родителей. Зачем им вдруг понадобились кассеты, CD-дис …
Как своими руками быстро снизить уровень стресса и давление. Инфографика Когда человек напряжён, находится в стрессе или страдает от повышенного давления, на помощь придёт самый простой самомассаж. …
Актриса Марес-Седильо сообщила о параличе лица из-за стресса и воспаления Актриса и модель Саванна Марес-Седильо заявила, что у неё внезапно парализовало половину лица. Об этом она рассказала журналу People.Увидев своё отра …
Врач назвала борозды на ногтях одним из симптомов сильного стресса Ногти часто отражают состояние здоровья, и проблема не всегда в нехватке витаминов. Например, на ногтях могут появиться линии Бо-Рейля. Что это такое …
Первое в России «умное» кольцо с ИИ-аналитикой сна и стресса поступило в продажу Первое российское смарт-кольцо от «Сбера» с ИИ-анализом сна и стресса задает стандарт: инфраструктура данных, облачная обработка и медицинские кадры …
Шопинг против стресса // Что такое паническое потребление и почему оно возникает Каждый третий россиянин обнаружил у себя признаки панического потребления. Шопинг помогает справиться со стрессом, признались почти 40% участников оп …
Изучение языков без стресса: как россияне учат английский через Telegram 13% россиян читают англоязычный контент в Telegram, выявило исследование онлайн‑школы иностранных языков Skyeng. Аналитики сообщили, что среди них 4% …
Не теряйте время: 5 главное правило для получения экстренной контрацепции без стресса Экстренная контрацепция может стать недоступной из-за непонимания и отсутствия информации. Узнайте, как правильно действовать и не терять время. …
Средство от стресса: аналитики выяснили основные мотивы россиян для пробежек Согласно данным аналитиков российского онлайн-сервиса, более трети жителей России активно занимаются бегом. Примечательно, что еще около четверти опр …
Бундестаг начал поиск инструкторов по йоге для снижения стресса у сотрудников В администрации парламента Германии планируют ввести регулярные курсы йоги и пилатеса с февраля 2026 года для профилактики стресса среди сотрудников. …
Как помочь ребенку выйти с каникул без стресса: советы свердловского психолога В Свердловской области подходят к концу осенние каникулы. И чтобы выход на учебу не обернулся стрессом, следует ответственно подойти к организации от …
Поддержание водного баланса оказалось связано со снижением гормона стресса Вода участвует практически во всех процессах, которые происходят в нашем организме. Учёные из Великобритании в ходе нового исследования выяснили, как …
Секреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухости Узнайте, как подготовить кожу к холодам и избежать стресса. Эффективные советы по увлажнению и защите помогут вашей коже сиять в любую погоду. …
Путь к здоровью без стресса: как выстроить здоровый рацион без надрыва и слез В беседе с «Аргументами и фактами» нутрициолог Нурия Дианова отметила, что поиск способов похудеть зачастую ведет к ухудшению здоровья, но не влияет …
5 эффективных шагов к избавлению от ревности Ревность к бывшим партнёрам может разрушить отношения. Узнайте, как справиться с эмоциями и укрепить доверие с помощью советов психологов. …
Никакого стресса и инфаркта: наличие кошки в доме улучшит здоровье сердца В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала о влиянии кошек на здоровье россиян. …
NORC: опрошенные американцы сочли главным источником стресса цены на продукты По данным исследования, наиболее обеспокоенными своим экономическим положением являются граждане с самым низким доходом (до $30 тыс. в год), женщины …
Ветврач призвал отказаться от кормушек на подоконниках, чтобы избежать стресса у котов Наблюдение за птицами на воле может вызвать стресс у домашних питомцев. Стоит ли вешать на окно кормушки для пернатых при наличии в квартире котов, р …
Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, мед …
Домашние дела без стресса: система Fly Lady для работающих хозяек – секреты эффективности Узнайте, как система Fly Lady помогает современной женщине организовать быт, уделяя уборке всего 15 минут в день. Советы, мифы и экспертные комментар …
Убрать всего одну вещь в доме: телевизор из-за стресса мешает долголетию Доктор Евгений Чазов говорил, что хуже всего на продолжительность жизни человека влияет стресс. Виноваты не обстоятельства жизни, а отношение к ним. …
Туризм будущего уже здесь: Таиланд обещает отпуск без стресса и неприятных сюрпризов Что делает отдых по-настоящему беззаботным? Конечно, уверенность в безопасности, удобстве и прозрачности. Именно на это теперь делает ставку Таиланд, …
Популярный у россиян способ снижения стресса: для этого люди занимаются шопингом В ходе опроса специалисты выяснили, какие средства используют россияне, чтобы снять стресс, сообщают «Ведомости». …
Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы …
Зубы как слоны: 5 шагов к желаемому отбеливанию Узнайте, как правильно отбеливать зубы, чтобы достичь идеального результата. Раскроем секреты, мифы и советы, чтобы иметь здоровую и белоснежную улыб …
Медведев дал ответ: Ждите дальнейших шагов Снятие моратория на размещение ракет средней и меньшей дальности (РСМД) — это новая реальность, с которой придется считаться всем оппонентам России. …
Из мусорки в оффер: 8 шагов к идеальному резюме Узнайте, какие ошибки в резюме чаще всего приводят к отказам! Избегайте провалов и создайте идеальное резюме, которое откроет двери к работе мечты. С …
Набор веса, усталость, тревога: эндокринолог объяснила, как отличить гормональный дисбаланс от стресса Недомогание, причины которого сложно понять, может быть признаком гормонального дисбаланса. Его симптомы многогранны, иногда едва заметны, но умение …
Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит …
Живот растет от стресса: врачи назвали кортизол главным фактором набора веса Переизбыток кортизола в крови определен как критический фактор, напрямую влияющий на набор веса, особенно с накоплением жира в области живота. …
Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя …
Смарт-часы Galaxy Watch начали уверять пользователей в «высоком уровне стресса» Инсайдеры из Android Authority рассказали, что в октябре вышло обновление прошивки «умных» часов Galaxy Watch до версии One UI 8, основанной на опера …
7 шагов для сияющей кожи в менопаузу — секреты от дерматологов Узнайте, как сохранить здоровье и красоту кожи в период менопаузы с помощью 5 простых шагов от дерматологов. Правильный уход необходим для уверенност …
5 шагов к стройности с L-карнитином: советы экспертов и предостережения L-карнитин: миф или реальность? Узнайте, помогает ли добавка сжигать жир и стоит ли тратить деньги на чудо-напиток. …
Шея и декольте: 5 шагов к молодости кожи - советы дерматолога Узнайте, как сохранить молодость кожи шеи и декольте! Эффективные методы ухода, советы дерматологов, выбор средств с SPF и ретиноидами. Избегайте оши …
Секреты домашнего SPA: как преобразить кожу рук за 7 шагов без салона Узнайте, как сохранить молодость и красоту рук в домашних условиях. Эффективные советы по уходу за кожей и ногтями, укреплению и защите от внешних фа …
Как найти свой стиль: 10 простых шагов к элегантности Узнайте, как найти свой стиль и научиться носить одежду с достоинством! Откройте новые горизонты в моде, подчеркните свою индивидуальность и элегантн …
Набираем вес правильно: 5 шагов к идеальной фигуре и самочувствию Узнайте, как безопасно и эффективно набрать вес с помощью советов диетологов и нутрициологов. Пошаговая инструкция, здоровые продукты и важные рекоме …
5 шагов к идеальным стрелкам тенями: подробная инструкция Создайте выразительные стрелки тенями с помощью простых секретов из нашего текста. Узнайте, как добиться стойкого результата без подводки. …
Почему уверенность важнее параметров: 5 шагов к самопринятию Исследуем, как общественные стандарты красоты влияют на женщин, и почему стыд за фигуру неуместен. Узнайте мифы и правду о женской привлекательности. …
5 главных шагов к спасению от солнечного ожога и его последствий Солнечные ожоги могут превратить беззаботный день в кошмар. Узнайте, как быстро восстановить кожу и избежать осложнений с нашими простыми советами. …
Секреты вечной молодости кожи: 7 шагов от дерматолога Дерматолог раскрывает 7 секретов антивозрастного ухода за кожей после 30 лет. Узнайте, как сохранить молодость, используя ретиноиды, SPF и правильное …
10 шагов к безвозвратному молодению: избавляемся от теткинских привычек Избегайте привычек, которые старят вас на годы. Узнайте, как изменить свой стиль и вернуть молодость без радикальных мер в нашем новом материале. …
Как добиться идеальных бровей за 7 простых шагов — ваш комплексный гид Выбор средств для бровей может быть сложным. Узнайте, как выбрать идеальный карандаш, тушь или тинт и что подходит именно вам! …
Восстанавливаем баланс: 5 шагов при предиабете для контроля сахара Предиабет — это шанс для возвращения к здоровью! Узнайте о принципах правильного питания, которые помогут стабилизировать уровень сахара без лекарств …
Избавляемся от ловушки сравнений: 5 шагов к своей цели Зависть может стать вашим союзником, если научиться использовать ее. Узнайте, как правильно действовать и превратить негатив в мотивацию! …
5 шагов к идеальному макияжу при псориазе, о которых вы не знали Макияж при псориазе — это не запрет, а искусство. Узнайте о секретах применения правильных техник и текстур без ущерба для кожи. …
Как стресс влияет на сперму: 9 шагов к восстановлению здоровья Каждый пятый мужчина сталкивается со снижением качества спермы. Разбираем 9 простых шагов по восстановлению уверенности и здоровья через питание, спо …
Как сделать готовку с детьми увлекательным процессом — 5 шагов Совместная готовка с детьми — это не только вкусно, но и полезно! Откройте для себя секреты, которые помогут научить вашим детям полезным навыкам и у …
Контроль холестерина: 7 ключевых шагов к улучшению здоровья Узнайте правду о холестерине: его роль в организме, мифы о вреде и как сбалансировать уровень 'хорошего' и 'плохого' холестерина для здоровья. …
5 шагов к гармонии в жизни пары после переезда Совместная жизнь — это радость и испытание. Узнайте, как избежать конфликтов и укрепить отношения с помощью простых правил и психологических советов. …
Когда меньше — значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стресса Уход за зелеными питомцами требует понимания их потребностей во влаге. Умеренность – вот главное правило. Переувлажнение часто опаснее временной засу …
Осень больше не страшна: врачи раскрыли, что поможет пережить смену сезонов без лишнего стресса Чтобы справиться с изменениями в организме, вызванными сменой сезонов, врачи рекомендуют двухфакторный подход: улучшение качества сна и потребления п …
Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 …
С утра выпил — и весь день спокоен: ученые выявили зависимость уровня стресса от обезвоживания Недавнее исследование ученых из Ливерпульского университета, выявило связь между недостаточным потреблением воды и повышенным риском стресса, а также …
10 простых шагов, чтобы научиться флиртовать и оставить впечатление Узнайте, как научиться флиртовать, используя 6 простых правил и мифы о флирте. Раскройте секреты общения и стройте уверенность! …
Забудьте о диетах: 5 шагов к идеальному телу к отпуску за месяц Научитесь секретам похудения за месяц с простыми шагами: от жевания до кислородных тренировок — идеальное тело возможно! …
Как самостоятельно сделать стильную челку: 5 шагов к идеальному образу. Измените свой образ с помощью стильной челки! Узнайте, как самостоятельно подстричь и уложить волосы, следуя простым шагам и советам профессионалов. …
5 шагов к идеальной стрижке дома: советы стилистов и психологов Раскрываем секреты идеальной стрижки дома: выбор инструментов, техник и ухода. Избегайте ошибок и получите волосы, как после салона! Советы экспертов …
5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. …
5 шагов к крепкому сну вдвоем: откройте секреты совместной гармонии Совместный сон может стать испытанием для пары. Узнайте, как улучшить качество ночи, учитывая ритмы, комфорт и гигиену сна! …
Обновите гардероб: как светлый пиджак меняет стиль за 5 шагов Светлый пиджак — главный тренд весны, освежает образ и подчеркивает фигуру. Узнайте, как выбрать идеальную модель и с чем ее носить! …
Уитакер: Венгрия не предпринимает шагов по отказу от нефти из России Власти Венгрии не предпринимают каких-либо шагов по отказу от импорта нефти и газа из России. С таким заявлением выступил постоянный представитель СШ …
Исчезновение сыпи: 5 важных шагов к здоровой коже под грудью Сыпь между грудями — это не только эстетическая проблема, но и сигнал к действию. Узнайте основные причины и эффективные методы ухода. …
Как подготовиться к мезотерапии волос: 5 шагов к здоровым и красивым волосам Мезотерапия и плазмолифтинг для волос: кому показаны, плюсы, минусы, сравнение. Как подготовиться и чего ожидать? Советы трихолога и косметолога. Миф …
Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после …
В Великих Луках прошла всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» 4 октября в Великих Луках состоялась всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному дню сердца. Мероприятие прошло в рамках фе …
10 шагов к идеальному бюсту: от домашних масок до профессионального ухода! Узнайте, как поддерживать упругость груди с помощью простых методов и профессиональных советов. Идеальная форма и здоровье - это возможно! …
Женская привлекательность: 5 шагов к сердцу мужчины – советы психологов Узнайте, как стать более привлекательной в глазах мужчин. Советы психологов и стилистов о голосе, манерах, одежде и характере. Раскрываем секреты жен …
Восстановление волос после моря: 7 шагов к здоровым локонам Солнце и морская вода сделали волосы сухими и ломкими? 7 шагов помогут вернуть им блеск и здоровье после отпуска. Советы трихолога и косметолога. …
Тихие силы интровертов: 7 шагов к уверенности в социальной жизни Интроверсия — это не про одиночество. Откройте для себя секреты успешного общения, научитесь расслабляться и быть собой в обществе. …
5 шагов к идеально чистой кухне: забудьте о генеральной уборке! Устали от жира на кухне? Раскрываем секреты быстрой и эффективной уборки. Простые советы для поддержания чистоты плиты, вытяжки и других кухонных пов …
Морщины исчезнут: 5 шагов к молодости через правильное питание Морщины не приговор! Узнайте, как питание влияет на состояние кожи. Исключите продукты-ускорители старения, добавьте полезные, и ваша кожа скажет вам …
Как сделать домашнюю помаду: 7 проверенных шагов для идеального результата Создайте идеально подходящую вам помаду дома, зная все секреты составов и техники. Убедитесь, что ваши губы в безопасности с DIY-формулой! …
В минздраве Ставрополья опровергли миф о необходимости проходить в день 10 тыс. шагов Принято считать, что для поддержания здоровья человек должен проходить 10 тыс. шагов в день. В минздраве Ставропольского края объяснили, почему это н …
7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! …
Гул далёких шагов: что скрывает брянская земля под слоями веков А вы знали, что неподалёку от Севска нашли самое большое в Европе скопление мамонтовых останков? Звучит как байка, но это реальность Брянской области …
Неизвестные методы укрепления ногтей: 5 шагов к идеальному состоянию Разберемся, почему ноги слоятся и как этого избежать. Откройте для себя секреты увлажнения и питания, чтобы вернуть ногтям красоту! …
Как пережить расставание: 8 шагов к новой жизни без драмы и боли Расставание – это не конец, а начало новой жизни! Психологи делятся 8 шагами, которые помогут пережить разрыв, вернуть уверенность и сиять ярче, чем …
Мерц оценил масштаб «первых шагов» по урегулированию на Украине Процесс возможного урегулирования конфликта на Украине начался, и его можно сравнить с пройденными 200 м на пути длиной в 10 км. Такое мнение 23 март …
5 простых шагов к экологичной менструации — начинайте прямо сейчас Обзор эффективных и экологически безопасных альтернатив прокладкам и тампонам. Узнайте, как сделать выбор, соответствующий вашему стилю жизни. …
5 шагов к идеальным ягодицам: без диет и изнурительных тренировок – это реально Идеалы женской красоты изменчивы. Узнайте, как история, осанка и фитнес влияют на восприятие ягодиц. 5 шагов к упругости и уверенности в себе! …
5 шагов к стильному гардеробу без разорения: советы стилиста и финансиста Секреты экономного шопинга, правило 70/30 для стильного гардероба. Как бюджетно обновить вещи, где найти дизайнерские вещи по доступной цене? Советы …
Путь к счастью: 5 шагов к радости и благополучию в любом возрасте Исследования показывают, что субъективное благополучие меняется волнообразно. Узнайте, как возраст влияет на счастье и что можно сделать, чтобы почув …
10 шагов к сияющей коже после 40: секреты и раскрученные мифы Узнайте, как грамотно ухаживать за кожей после 40, чтобы избежать морщин и сухости. Правильный совет и уход продлят её молодость и здоровье. …
Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов. …
Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога Разбираемся в причинах отёков лица: от безобидных до опасных. Советы диетолога, как избавиться от утренней одутловатости и когда обращаться к врачу. …
Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преим …
5 шагов к идеальной укладке: сухой шампунь и текстурирующий спрей Узнайте, как правильно использовать сухой шампунь и текстурирующий спрей для объема и свежести волос. Секреты стилистов, советы по применению и важны …
Мониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat — Умное кольцо Sber поступило в продажу (12+) (12+) Это первое российское умное кольцо, которое поможет человеку мониторить жизненно важные показатели, предоставляя точную информацию о самочувств …
Избавляемся от стресса в спа с еловыми ветками и слушаем тишину: почему Алтай — лучший выбор для уставших людей Когда городская усталость становится невыносимой, а мечты о настоящем отдыхе кажутся несбыточными — пора на Алтай. Всего несколько дней среди этих др …
В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья. …
Красные губы мечты: 6 шагов к безупречной помаде для любого стиля Идеальные красные губы требуют внимания к деталям. Узнайте о 3 мини-шагaх подготовки и 6 этапах нанесения красной помады для безупречного результата. …
5 шагов, чтобы брак стал настоящей выгодой: мнение экспертов Многие женщины мечтают о браке, но он может скрывать риски. Узнайте, как извлечь выгоду и избежать ловушек, влияющих на карьеру и счастье. …
5 шагов к безупречному образу для форума: советы по прическе, макияжу и обуви Узнайте, как создать статусный и комфортный образ для форума. Секреты от стилистов: ухоженные волосы, легкий макияж, удобная обувь и советы по создан …
Не рискуйте здоровьем: 5 шагов, чтобы ваши лекарства пережили отпуск Путешествие всегда связано с радостью открытий, но и с необходимостью позаботиться о собственном здоровье. Одним из ключевых моментов является правил …
Лукашенко рассказал об обсуждении с Путиным совместных шагов в сложное время Белорусский лидер Александр Лукашенко заявил, что во время переговоров с президентом России они обсуждали совместные шаги в сложной ситуации в мире. …
Домашний уход за ногтями: отращиваем натуральную длину - 5 шагов к идеалу Раскрываем секреты ухода за ногтями в домашних условиях. Как отрастить крепкие и здоровые ногти без наращивания, советы от экспертов и дерматологов. …
5 шагов к новой жизни: как самозабота помогает справиться со стрессом и выгоранием Узнайте, как внедрить самозаботу в свою жизнь без стресса и перегрузок. Эффективные советы от экспертов, проверенные методы и простые шаги для улучше …
5 шагов к исцелению: как разорвать цикл неразделенной любви и обрести гармонию Как пережить неразделенную любовь? Психологи объясняют причины эмоциональной зависимости и предлагают 5 шагов к исцелению и обретению гармонии. …
Как избавиться от давления токсичной семьи: опыт психологов и 7 простых шагов Токсичные родственники могут разрушать ваши отношения и самооценку. Узнайте, как установить границы и защитить себя с помощью простых советов психоло …
Эта рекомендация не для всех: проходить 10 тысяч шагов в день нельзя при остеоартрите Доктор Вячеслав Колиев прокомментировал популярную рекомендацию преодолевать ежедневно по 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья сердца, пише …
Худеем вкусно: 5 простых шагов для апгрейда любимых рецептов без жертв Превращение любимых блюд в полезные: простые замены и апгрейды без отказа от вкуса. Снижаем калорийность, добавляем белок и клетчатку – готовим с умо …
Как защититься от радиоактивной пыли: 5 шагов, которые могут спасти жизнь Радиоактивная пыль — не приговор, если действовать правильно. Если случится авария на атомной станции или взрыв грязной бомбы, опасность придёт не в …
Без жестких шагов: Трамп не станет вводить санкции против Путина Президент США Дональд Трамп не намерен вводить санкции против президента России Владимира Путина, даже по прошествии ультиматума, который он ранее вы …
Мягкое тонирование: 5 шагов к преображению волос в домашних условиях – инструкция Тонирование волос – щадящий способ обновить цвет и придать блеск. Узнайте, как правильно провести процедуру дома и продлить эффект салонного ухода. С …
5 шагов к успеху в спортзале: помимо тренировки важен этот секрет Узнайте, как правильно выбрать фитнес-направление и не потерять мотивацию! Основные советы, чтобы занятия приносили радость и результаты. …
Как пережить осень без болезней и депрессии: 5 простых шагов к крепкому иммунитету Программа Пятого канала «Страна советов» узнала, как укрепить иммунитет и с чем связана осенняя хандра. Чего не хватает человеку в сезон …
5 простых шагов для идеального ухода за губами в холодное время года Как защитить губы от пересушивания зимой? Узнайте секретные рецепты и эффективные советы по уходу от специалистов! Читайте далее! …
8 быстрых шагов к идеальному образу: экспресс-макияж на каждый день Секреты экспресс-макияжа: восемь шагов, которые помогут быстро привести лицо в порядок и вернуть уверенность всего за полчаса. Узнайте, как выглядеть …
Френч миллениум: как сделать дома модный маникюр — 5 простых шагов Френч миллениум – это тренд 2024! Как сделать дома сияющий маникюр? Секреты стойкости, выбор оттенков и советы стилистов для идеального образа. …
5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод Стоматолог раскрыл технику мьюинг: как положение языка влияет на максиллу, устраняет брыли и второй подбородок без операций. Простые упражнения для м …
Захарова: Лавров обозначил Рубио неприемлемость шагов ЕС к затягиванию конфликта Глава МИД России Сергей Лавров на встрече с американским госсекретарём Марко Рубио чётко обозначил неприемлемость подходов ряда стран ЕС и киевского …
Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологи …
Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пас …
5 шагов к красоте: секретные рецепты Клеопатры, которые вы можете повторить Откройте для себя главные секреты красоты Клеопатры! Узнайте, как мед и молоко помогали ей оставаться восхитительной на протяжении веков. Эти простые …
Брэд Питт из-за стресса сменил имидж, но эффектная Кроуфорд отвлекла от него внимание на премьере «Джей Келли» Главную роль в картине сыграл Джордж Клуни, но ему внимание на премьере досталось в меньшей степени. Он не растерялся и коротал время с юными красивы …
Утренний брифинг в Азии: сделки с повышением рычагов Crypto показывают признаки стресса, Galaxy Digital говорит Доброе утро, Азия. Вот что делает новости на рынках: Добро пожаловать в утренний брифинг в Азии, ежедневное резюме ведущих историй в часы в США и обз …
У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru. …
5 шагов к здоровым волосам: питание, уход и домашние ритуалы – советы от стилистов Хотите преобразить прическу к весне? Узнайте о модных трендах в окрашивании, стрижках и укладках 2025. Советы стилистов, как сохранить здоровье и кра …
Скользкое влияние курения на губы и как с этим бороться: 4-6 недели активных шагов Узнайте, как курение влияет на здоровье губ и что делать для восстановления их красоты. Применяйте советы и избавляйтесь от морщин и потемнений. …
Лазерное удаление тату: 5 шагов к чистой коже без следа – советы эксперта Надоела татуировка? Узнайте о современных методах удаления тату: лазер, камуфляж, хирургия. Плюсы и минусы каждого способа, советы по уходу за кожей …
Индивидуальный уход за кожей: раскройте секрет здоровой и сияющей кожи за 5 шагов Узнайте, почему персонализированный уход за кожей – это тренд, который работает! Советы дерматологов, сравнение с универсальными средствами и пошагов …
7000 шагов в день: секрет долголетия и профилактики заболеваний раскрыт учеными Исследования показывают, что для значительного улучшения здоровья достаточно проходить 7000 шагов в день. Это количество шагов не только приносит физ …
5 шагов к доверию: как поддержать взрослеющую дочь и избежать ссор – советы экспертов Дочь взрослеет, спорит? Время перестроить общение! Как сохранить доверие, уважать выбор и остаться опорой – советы психологов и 5 шагов к пониманию. …
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п …
6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и с …
Семь шагов по «муравьиной тропе»: как выбрать идеальную локацию для бизнеса у дома Пока одни предприниматели интуитивно ищут «красивые» помещения, умные следуют по «муравьиным тропам» — маршрутам максимального пешеходного трафика. Р …
«Не стоит гнаться»: кому противопоказано проходить десять тысяч шагов в день Людям с заболеваниями сердца норма для поддержки здоровья в десять тысяч шагов в день противопоказана. Об этом изданию Газета.ру рассказал врач-карди …
Володин: Мы ждем от Центрального банка конкретных шагов по снижению учетной ставки Депутаты Госдумы ждут от Центрального банка РФ конкретных шагов по снижению ключевой ставки. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель …
5 простых шагов, чтобы ваши длинные волосы выглядели безупречно — проверено мастерами Хотите, чтобы ваши длинные волосы сияли здоровьем и красотой? Узнайте секреты профессионалов: как справиться с секущимися концами и вернуть блеск без …
Представлен первый российский человекоподобный робот с ИИ — на презентации он рухнул после пары шагов В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коали …
Тысячи шагов против Альцгеймера: как умеренная активность помогает мозгу сохранять молодость Согласно новому 14-летнему исследованию, опубликованному в журнале Nature Medicine, даже скромное количество ежедневных физических упражнений — от 3 …
Первый российский человекоподобный робот с ИИ рухнул после пары неуверенных шагов на презентации В России представили первого антропоморфного робота с искусственным интеллектом — его назвали Aidol. Как отмечают в Новой технологической коалиции, о …
Сравниваем пальмы и кипарисы: 5 шагов, чтобы выбрать идеальное место для отдыха в октябре Осень в средней полосе едва вступает в права, а мысли уже тянутся к солнцу и солёной воде. На горизонте два очевидных варианта "бархатного" сезона: б …
Видео: 10 тысяч шагов в день. История Ломоносова и русской науки эпохи Просвещения В XVIII веке началось время стремительного развития наук и образования – Эпоха Просвещения. В России этот процесс связан с именем Михаила Ломоносова. …
Что на самом деле сказал Путин о ядерных испытаниях и каких шагов ждать от России Президент России Владимир Путин поручил МИД, Минобороны, спецслужбам и гражданским ведомствам внести предложения "о возможном начале работ по подгото …
Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных шагов в области устойчивого развития на базе ИИ Компания Hisense, один из ведущих мировых брендов потребительской электроники и... Сообщение Hisense ускоряет ESG-стратегию с помощью значительных ша …
5 шагов к чистой коже: народные средства против прыщей – эффект заметен сразу! Прыщ появился не вовремя? Не беда! Узнайте о простых и доступных народных средствах, которые помогут быстро избавиться от прыщей. Дерматологи делятся …
Октябрь заканчивается — работы только прибавляется: без этих шагов огород зиму не переживет Трудно переоценить важность октября в контексте подготовки участка к зиме. До наступления морозов нужно сделать комплекс агротехнических мероприятий, …
Состоялась премьера первого российского человекоподобного робота Aidol. Он сделал пару шагов — и упал Компания «Айдол» совместно с Новой технологической коалицией (НТК) представила первого российского антропоморфного робота с искусственным …
5 шагов к идеальной бане: лунный календарь в помощь – когда лучше париться и ухаживать за кожей Лунный календарь и баня: как создать идеальный ритуал для восстановления сил и красоты кожи. Секреты, когда лучше париться и какие процедуры проводит …
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free …
Сакич о поведении Станковича: «Арбитрам стоит относиться более снисходительно иногда, это эмоции. Профессия подразумевает очень высокий уровень стресса» Главный тренер «Спартака» Станкович получил дисквалификацию на один месяц во всех соревнованиях под эгидой РФС после удаления в игре с «Динамо» (2:2) …
Эмоциональные горки октября: как избежать стресса на 13 октября — советы по простым шагам 13 октября — день маленьких шагов: используйте гороскоп как карту для удачного планирования. Изучите советы по отношениям и самооценке! …
Ароматный вечер начинается с простых шагов: голубцы с гречкой и грибами дарят особое чувство удовольствия Пикантные голубцы с гречкой, грибами и мясным соусом – это простое в приготовлении блюдо, сытное и аппетитное. …
FAMI // FAMI — бренд косметики по уходу за волосами. Компания основана в 2023 году в Москве, продукция выпускается на контрактном производстве в городах Новомосковск и Невинномысск Формулы средств базируются на натуральных компонентах, таких как экстракты растений и масла. В линейке марки — шампуни, гели для душа, термозащитные …
Milamarsel Beauty // Milamarsel Beauty — бренд косметики по уходу за кожей, основанный в 2023 году Милой Марсель, владелицей одноименного бренда одежды В компании есть отдел исследований и разработок, в него входят две лаборатории, одна в Москве, вторая на производстве в Калужской области. В составах …
Highlights cosmetics // Highlights cosmetics — бренд средств по уходу за волосами и стайлинга, основанный в апреле 2022 года в Москве. Это собственная разработка российской компании Laima Lux Group В ассортименте — несколько линий для разного типа волос. Бестселлерами бренда Highlights cosmetics являются увлажняющий спрей для волос, шампунь прот …
ONESS SPORT // ONESS SPORT — бренд средств по уходу за кожей и волосами, разработанных специально для профессиональных спортсменов и всех, кто ведет активный образ жизни. Создан в 2022 году и производится в России Формулы средств разработаны так, чтобы защищать и восстанавливать кожу и волосы после хлора, солнца и интенсивных нагрузок. В ассортимент входят: лам …
Можно ли делать УЗИ при ОРВИ ОРВИ – это распространенное заболевание, которое сопровождается неприятными симптомами, такими как насморк, кашель, слабость и повышение температуры. …
Что нельзя делать при гепатите С? Вирусный гепатит С - тяжелое заболевание, кардинально меняющее образ жизни больного человека. Первоначально разрушается печень, вирус уничтожает ее к …
Что делать с соседом Плюшкиным? Мусор вывозят грузовиками Дом 43 на проспекте Октября выглядит неприметно, но совсем недавно он попал в новостные сводки. Служба судебных приставов, …
Что делать, если разбилось зеркало Разбитое зеркало — плохая примета. Но так ли это на самом деле? Расскажем, как отвести неприятности, избежать негативных последствий и … не относитьс …
Стресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровь …
Не активируется iMessage на iPhone с iOS 26. Что делать? После обновления iPhone до iOS 26 некоторые пользователи столкнулись с проблемой: iMessage отказывается активироваться на номер телефона. В итоге соо …
"Дію" снова сломали и что с этим делать? Пишут, что в интернете появилась база с личными данными граждан Украины. Мол, 20 миллионов "записей". Пишут это якобы солидные люди: уже высказались …
Не открывается WhatsApp на iPhone. Что делать? WhatsApp все еще остается самым популярным мессенджером не только в нашей стране, но и в мире. Приложение регулярно получает обновление с новыми функ …
Можно ли стримить в контакте и как это делать? Photo by Planet Volumes on Unsplash Стриминг видеоигр и онлайн-трансляций стал популярным видом контента в современном интернет-пространстве. Многие …
Что делать туристу в столице Коми Сыктывкар. Название этого города не только сложно выговорить, его и написать-то без ошибок непросто. Для многих это слово – синоним чего-то очень дал …
Martini будут делать в Дагестане Компания "Алвиса" завершает строительство нового завода на территории винодельни Chateau Alvisa в Дербенте и весной 2026 года планирует запустить вып …
Автомобиль повредили на мойке: что делать? Автовладельцы нередко сталкиваются с неприятностью, когда автомобиль повреждается во время посещения автомойки. Причины повреждения могут быть разным …
Культповестка // Что делать в Москве в ноябре ВЫСТАВКИ «Владимир Немухин. Игра в абстракцию» Дата: до 9 марта Место: Третьяковская галерея К 100-летию Владимира Немухина представлена выставка, ох …
Культповестка // Что делать в Москве в октябре ВЫСТАВКИ «Курс на Север» Дата: до 12 октября Место: ГМИИ им. А. С. Пушкина Пушкинский музей открывает выставку «Курс на Север», исследующую художеств …
iPhone заблокирован владельцем. Что делать? Ни для кого не станет открытием, если я скажу, что техника Apple достаточно дорогая. Из-за этого многие покупатели обращаются к подержанным устройств …
Что делать, если пахнет газом? Запах газа в доме или квартире — тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. Даже слабый запах, который обычно сравнивают с запахом сероводорода и …
Apple запретила откат с iOS 26 на iOS 18. Что теперь делать? Релиз каждой новой операционной системы для iPhone встречается пользователями одинаково: куча жалоб на какие-нибудь проблемы и желание откатиться на …
На мой номер зарегистрирован чужой Telegram — что делать? Неожиданное уведомление о регистрации нового аккаунта в Telegram на ваш номер может озадачить кого угодно. Разберемся, почему так происходит и как де …
Что делать, если пропала любовь в паре Отношения можно «починить». Часто в отношениях наступает такой период, когда они охладевают, и кажется, что любовь пропала. Многие в тако …
Что ни в коем случае нельзя делать на Покров Христианский праздник отмечается 14 октября в память о помощи, которую оказала Богородица верующим в Константинополе. Случилось это больше тысячи лет …
Почему ремонт стоит делать осенью Для начала разберёмся, почему многие предпочитают делать ремонт летом. Происходит так из-за длинного светового дня и тёплой погоды, позволяющей работ …
Улыбаться расхотелось: что делать, если откололся зуб Самая твердая структура человеческого организма — зубная эмаль — кажется, не в курсе, что по своей прочности она близка к алмазу. А иначе …
Что делать, если ГАИ выставила необоснованный штраф? Если водителю поступил штраф за предполагаемое нарушение правил дорожного движения, которого не было, ему рекомендуется написать жалобу в суд. Об это …
Медведчук: Зеленскому нечего делать на Аляске «Проталкивание» западными странами Владимира Зеленского на двухстороннюю встречу лидеров России и США на Аляске абсурдно, ему там делать нечего. …
Что делать, если бизнес приносит убытки Очень часто бизнес оказывается убыточным, особенно на старте: клиенты перестают приходить, счета растут, а выручка падает. В такие моменты становится …
Еду для космонавтов будут делать из мочи и воздуха Проект HOBI-WAN создают для того, чтобы астронавты могли производить еду прямо на борту МКС. Источник фотографии: popsci.com Европейское космическое …
Когда люди колядуют и как делать это правильно Весёлые песни, яркие костюмы или даже небольшие представления порадуют близких и помогут лучше познакомиться с соседями. …
Мошенники рассылают письма от имени XPG: что делать Компания XPG, производитель компьютерного железа и периферии, опубликовала на своём официальном сайте важное уведомление для клиентов. В нём говоритс …
Евгения Липская: «Нужно делать то, что страшно» Премьера спектакля "Много шума из ничего" прошла в ЦДКЖ 2 октября 2025 года. Был аншлаг, зрители по достоинству оценили перенесение событий... …
Что делать, если вы лишились банковской карты Полиция напоминает жителям о мерах предосторожности при утере или хищении банковской карты. Такие случаи происходят довольно часто и могут приводить …
Олегу Газманову запретили делать сальто Врачи запретили народному артисту России Олегу Газманову заниматься спортом из-за проблем с суставами. Об этом пишет Telegram-канал Mash. …
Что делать жителям Башкирии при обнаружении беспилотника Прежде всего — сохраняйте спокойствие. Паника только мешает адекватно оценить ситуацию. Попробуйте зафиксировать происходящее на видео и незамедлител …
Антимонопольные иммунитеты под угрозой: что делать бизнесу Правообладателей интеллектуальной собственности ждет существенное изменение. ФАС намерена ограничить действие антимонопольных иммунитетов, которые го …
МЧС напомнило волгоградцам, что делать при атаке БПЛА Региональное ГУ МЧС напомнило волгоградцам, как вести себя при атаке беспилотника. Спасатели отмечают, если вы находитесь в здании во время атаки БПЛ …
Что делать, если коллекторы угрожают судом? Наверняка ты сталкивался с ситуацией, когда приходят странные письма с требованием срочно погасить долг, а в конце жирными буквами — «Если не оплатит …
Заблокировали крипту? Что делать и как разблокировать счет Блокировки транзакций и аккаунтов на биржах стали обычным делом для крипто-энтузиастов после ужесточения глобального регулирования. Причина — меры по …
Почему важно делать рентген лёгких? Рентген лёгких — высокоинформативный метод обследования, который применяют для диагностики состояния органов и тканей грудной полости. Позволяет нача …
Ольга Серябкина попросила не делать ей больней Ольга Серябкина представила песню «Не надо больней мне» 29 августа 2029 года. Цифровой релиз сингла осуществил лейбл Gamma Music.- Я искала... …
Что делать с домашним животным на время отпуска Домашний питомец порой становится проблемой для тех, кто собирается в отпуск. Хорошо, если есть ответственные родственники или друзья, которые возьму …
Делаю все правильно, а депозит не растет, что делать? Если вы уже торгуете на финансовых рынках, то, возможно, сталкивались с неприятным ощущением: вы усердно учитесь, следуете разработанной стратегии, д …
Что делать, если увидел беспилотник. Инструкция от ФСБ Системы ПВО сбивают беспилотники над регионами-соседями: Пермским краем и Тюменской областью. Жителям Свердловской области уже дважды приходили сообщ …
Фэн-шуй прогноз с 3 по 9 ноября: что можно и нельзя делать Неделя с 3 по 9 ноября, согласно фэн-шуй, принесет много удачных дней. В этот период можно устраивать свадьбы, встречи с друзьями, путешествовать и д …
WSJ: ChatGPT начал делать псевдонаучные утверждения Газета The Wall Street Journal (WSJ) сообщила, что нейросеть ChatGPT стала выдавать странные и ложные утверждения, вызывая беспокойство у пользовател …
Почему не идут гудки при вызове и что делать? Из-за отсутствия гудков дозвониться до абонента становится невозможно. Почему гудки не идут во время звонка и что с этим можно сделать? Отсутствие гу …
Что нельзя делать во время эпилептического припадка Эпилепсия — это хроническое неврологическое заболевание, характеризующееся периодическими приступами, которые могут быть пугающими как для человека, …